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_等妳詪镹了.
1653天前在线
2020-05-09 12:30:27
抱抱TA
回复
女 比如,公共场合让我发言,就特别的紧张特别害怕,不知道该说什么好,还有老师让上课回答问题,也会特别的紧张,这种情况该怎么办才好
0个拥抱
9条评论
359次阅读
网友
云南心理咨询师报名入口
2024-12-26 02:40:53
咨询师
王金波
您好
2020-05-09 12:30:47
老师你好
网友
人间不值得.
我也是
2020-05-09 12:32:07
咨询师
马秀芹
你好
2020-05-09 12:32:19
咨询师
曹春艳
你好,在家对着镜子练练
2020-05-09 12:35:59
对着镜子主要练什么呢
网友
泪痕
0
当演员的第一次演戏也紧张,锻炼时间长了就不怕了。
2020-05-09 12:47:39
可能还是需要锻炼吧
网友
小黄鱼
慢慢的来。多上台
2020-05-09 13:34:16
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女 我是一名学生,我有时会自卑,初中时的我敢于和老师交流,跟老师说话很自然,敢于上讲台做演讲,那时的我成绩也是比较好的,在班里前15名,但现在上课的时候我会害怕老师叫我回答问题,当老师让我回答问题时,我感到非常紧张,原本会的问题就回答的一塌糊涂,我不敢和老师近距离交流,每当我和老师对视的时候,我就会感觉非常的别扭,而且还会很紧张,更别说上讲台发言,成绩一步步下滑,而我也成为了一个差等生,在这三年的高中生涯里,有很长一段时间我是在焦虑、抑郁的情绪里度过的,我的情绪低落,学习的劲头时好时坏,而且很多次抑制不住的哭泣,一哭就很难停下来。到目前为止,我觉得那是我生命里最黑暗的时刻,我的高考(2019年)也落榜了,我选择了复读,临近开学,心里莫名的紧张、害怕,我不知道当我再出现同样的状况时应该怎么办。还请大家帮助我,给我一些开导或建议! 在此,谢谢你们! 2019.8.26夜(阳历)
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