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男 为什么心里惦记着很多事，很多事很简单，被我想的太复杂，自己在家感觉就是很累，事情多了自己听了反感，就是感觉事情做不完一样，只要事情一多，心里就是乱七八糟的，自己感觉没能力，做什么感觉都不是自己想象中的处理方式，自己没有收入，感觉什么事情让我做起来都很难，喜欢帮别人，但是真的帮不了，没那么多钱，感觉好累。我需要更好的一种调解方式，哪位老师能给我疏导一下，谢谢

女,女20岁感觉自己很失败头脑简单记忆力不好做事情不会变通总是在意他人的想法学什么都学不会学的慢感觉自己没有优点自己也不喜欢自己工作上感觉老板也不喜欢自己工作能力不强我该怎么办有什么可以锻炼脑袋的吗

女,31岁，自己认为抑郁症状长达十几年，生孩子之后加重。生育四年后，有段时间感觉加重到自己无法自我调整，到医院心理咨询仅仅简单询问就定义抑郁症开药，并且说要吃2年以上，坚持2个月停药了！状态不稳定，反反复复，和家人诉说他们不能理解，吃药也让自己很焦虑，自己感觉是抑郁焦虑症状，很痛苦！咨询又觉得医生说的道理自己都懂，总之就是一种反复矛盾的状态，很痛苦，感觉有一个病态的自己在折磨一个努力康复的自己！

最近有1.过马路的时候总有种要被车撞的感觉，而且能能感觉到被撞瞬间，脑袋被压憋瞬间（最近看挺多车祸新闻）。2.站在七楼往楼下看，有种自己跳下去的感觉，并能感觉到自己摔在地上的感觉（不恐高）。3.在阳台拿起菜刀去厨房，这时妈妈在厨房，有种想砍人的冲动，并能感觉到砍人的感觉（妈妈很爱我，我也很爱她）4.跟妈妈约好去哪集合后溜达，我出门前到简单妈妈的时候一直在想妈妈被车撞到的场景（当时我会很难过）5.自己一个人的时候感觉身后有鬼，有一点动静都怕（从大一开始跟朋友看过恐怖片，但次数不多之前自己几乎不看，但最近有时会主动提出看恐怖片）我这是怎么了？大一之前一直很阳光，很开朗，每天很开心，自从大二下班学期开始就有这种感觉，但我每天还是很开心，除了有这种感觉的一瞬间（可能持续几分钟）

男 求有缘人帮帮我！ 我已经痛苦很多年了！！！ 简单说一下，我现在20岁，初二那年我因为手淫和学习压力大，注意力放在了害怕同桌抖腿这件事情上面，很是焦虑痛苦，初三那年一次和朋友出去游玩，坐在三轮车的车厢内，因为自己的臀部盘坐在脚后跟上面，一不小心尾骨被自己的脚后跟磕到了，当时感觉尾骨哪里响了一下，后来就忘了，初三因为害怕抖腿，换了位子，因为后面同学故意踢自己的凳子，从此感觉影响学习，特别害怕别人踢凳子，后来上了高中，每天在教室都特别焦虑，总是上课的时候可以感觉到凳子上面的一点点振动，特别小的振动也可以感觉到，也特别害怕别人踢凳子，焦虑痛苦了很久，高二那年突然怀疑自己之所以感觉到这些振动什么的并且焦虑和自己的尾骨受伤有关，特别的害怕，每天都在反复思考这个问题，去了医院医生说尾骨没问题，可是还不放心！自己整天怀疑尾骨哪里的角度变了，尾骨脱位，尾骨当年被磕，导致骶尾关节脱位，自己就是拼命怀疑就是尾骨导致了自己的一切，特别的痛苦，尾骨关节轻微的变动导致自己特别的敏感，和害怕周围得动静等等，想到自己的尾骨就觉得特别的难受，不完美，脑海中深深的恐惧，再后来，神经越来越紧张，不能和人一起睡觉，因为害怕别人翻身的动静，不能和人坐一起，或者一起做长凳子等等，还有很多，不能和人坐同一条凳子，害怕感觉到别人移动导致凳子的振动等等，每天都有思考这些和尾骨有没有关系，痛苦到不知怎么形容，特别的绝望！求求恩人帮帮我！！！大恩人！ 求有缘人帮帮我！ 我已经痛苦很多年了！！！ 简单说一下，我现在20岁，初二那年我因为手淫和学习压力大，注意力放在了害怕同桌抖腿这件事情上面，很是焦虑痛苦，初三那年一次和朋友出去游玩，坐在三轮车的车厢内，因为自己的臀部盘坐在脚后跟上面，一不小心尾骨被自己的脚后跟磕到了，当时感觉尾骨哪里响了一下，后来就忘了，初三因为害怕抖腿，换了位子，因为后面同学故意踢自己的凳子，从此感觉影响学习，特别害怕别人踢凳子，后来上了高中，每天在教室都特别焦虑，总是上课的时候可以感觉到凳子上面的一点点振动，特别小的振动也可以感觉到，也特别害怕别人踢凳子，焦虑痛苦了很久，高二那年突然怀疑自己之所以感觉到这些振动什么的并且焦虑和自己的尾骨受伤有关，特别的害怕，每天都在反复思考这个问题，去了医院医生说尾骨没问题，可是还不放心！自己整天怀疑尾骨哪里的角度变了，尾骨脱位，尾骨当年被磕，导致骶尾关节脱位，自己就是拼命怀疑就是尾骨导致了自己的一切，特别的痛苦，尾骨关节轻微的变动导致自己特别的敏感，和害怕周围得动静等等，想到自己的尾骨就觉得特别的难受，不完美，脑海中深深的恐惧，再后来，神经越来越紧张，不能和人一起睡觉，因为害怕别人翻身的动静，不能和人坐一起，或者一起做长凳子等等，还有很多，不能和人坐同一条凳子，害怕感觉到别人移动导致凳子的振动等等，每天都有思考这些和尾骨有没有关系，痛苦到不知怎么形容，特别的绝望！求求恩人帮帮我！！！大恩人！

女 最近不知道为什么，一直心里压力很大，动不动就容易哭，食欲不振，也有过自残现象…有的时候死可能也是一种解脱。

女 我的妈妈特别看重学习，考的好考的差，对我的态度差别特别大，我就开始害怕考试，考试前我会特别焦虑，特别紧张，有的时候还会想考试前，如果我可以出什么事，就可以不考试了，考试的时候也会特别紧张，导致考不好，可不好打图的态度就没有之前好，我就会特别难受。我不愿意和他们交流，我想知道我该怎么办。