网友
心理咨询二级证过期
2024-12-26 02:44:05
您好
网友☔
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我的方法是,自嗨。我觉得可以一边听歌一边散步。找到自己喜欢的事去做有能力的话。没有话先一个人看会儿书,去好看的风景溜达^_^。看淡点,想太多也改变不了什么,就无所谓。加油喽!
2020-05-13 14:06:16
我去年五一的时候给父母说过看一下心理医生(我去年的时候状态也不好)给他们说了两次,他们也只是嘴上答应,但是根本没这么做。所以我也没再给他们说要看心理医生的事。我有一段时间状态特别差,就是整天在屋里,锁着门,把自己窝在被子里,就是想哭,也不知道为什么,哭的还特别崩溃的那种,床头上还放着美术刀,手腕上也都是伤。这种状态我大概持续了得十多天,父母白天上班,晚上回来,我就会把一切都收拾好,装作什么事都没有发生,跟他们在一起的时间我没有表现出任何异样,笑呵呵的。我就想既然我都给你们说过要找心里医生你们不,那我现在为什么要让你们知道我难受呢?