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男 不知道什么时候开始我变得不善言辞，也不知道什么时候开始我变得喜欢独处，不明白什么时候发现自己如此矛盾，不清楚自己到底想要什么，我不喜欢和他人交流，不喜欢去参与所谓的狂欢，我享受着一个人的时候，沉浸在自己的世界里（也可以说我变成了一个死肥仔，毕竟我现在胖了不少成功从130到160）； 我明白我作为学生该做什么但却无法坚持完成，我在懈怠的时候总会有一个声音一直提醒这我这样做的后果，可却又享受着这浪费时间和生命的时光，我常常自我反思却又对自己无可奈何，我希望自己变得健谈却又在和人聊天的时候不可控制的（有意无意的）把话题聊死然后一个人享受着自己的时间；我不知道自己为什么那么在意别人的看法或许这是我喜欢一个相处的原因之一又或许是我太爱“面子”了所以会这么在意别人的看法？我开始变得讨厌自己，不管做什么想什么我感觉都会在两个极端徘徊，我认为我还是了解自己的可我有的时候缺发现自己是陌生人，渴望着却又所谓的矜持着（是我太任性了，还是我经历的太少，是我想的太多还是因为我就是矫情）。 发现自己越来越矛盾，发现自己越来越堕落，我无法向身边的一些人一样去“心安理得”的享受这堕落，也无法向身边有些人一样去坚强的寻求重生，更无法想有些人一样从开始就在就在进步的大道上！ 我难以控制自己的情绪，我脾气其实蛮大的，身边的朋友却总说我脾气好，可能他们不知道很多时候我其实就在暴走的边缘！ 我不会社交，虽然我一直在尝试，一直自我有意识的去学习，但我发现我更喜欢一个人！ 我都21了到现在无法和不太熟（实际上我也没有熟悉的女生）女生正常交流，或许别人看来很正常，天知道我内心有多乱！毕竟和男生聊天我都不怎么会聊天…… 我尝试过看各种鸡汤、励志之类的话或者视频或者文章，他们给我的触动也只能是一小会（或者一天或者几天）我或许会在触动中计划着自我改变，但也就是计划着……很多时候心情来的快去的也快这就三分钟的热度！ 我发现自己没了耐心，更多的是浮躁，就如同我看一本的小说在我很想知道这一段发展的我会忍不住跳过直接去看答案就想看电视剧看到悬念忍不住用各种方法知道结果一样 我特别嘴硬，自己的错误别人说的稍微尖锐一点，我就会反击……虽然我知道也接受但是因为尖锐我在当时不会去承认，所以有的时候我都不知道自己在坚持什么……（为什么不承认或许是我自己都无法容忍自己的错误 ） 总感觉自己在挣扎着却很多时候不知道在挣扎这什么…… 快记不清这是第几次写这样的东西了，有好几次想发出去看看有没有人给我解惑又或者同道中人，但我好像无法忍受可能到来的异样的评论和还没到的嘲讽都没有能发出去……当然更多的是因为我心态变化也快，写这东西可能是我郁闷的时候但写到一半我就变得更郁闷写到快完了我就突然看开了觉得没必要了！捂脸！我能说写到这我心态已经变了么，本来的标题都记不清了中间有一段时间是：感觉我需要心理辅导现在我感觉都没关系了不怎么想发了！但我又决定这次一定要发出去看看（感觉每次写都是发现自己的精分现场）（捂脸）！

女 我和老公相亲结婚，刚开始还恩爱，他在外地，我们一年难得见面几次，在我生孩子时他回来说伺候月子，结果回来热度三天，过后就是手机玩游戏，我有时候要他干点什么，他就不怎么会做，我就教他，他是家里最小的，教他，他不高兴，过后不理人，反正月子里为了一些小事被他气的抑郁，他也不管你。孩子半岁多了，中间发生很多事情，我真是被他伤透了，我知道有时候自己说话伤人，可是面对他总是沉默不理人，我就怒火中烧，我也好言好语问他，有问题说出来，我们需要沟通，可是他就是不说，然后跟他爸妈说，他爸妈就侧边说什么他不懂事，很善良一大堆，我真是受够了他，这次我坚决要离婚，把所有事情跟娘家说了，我家里人说他在外地，你公婆带孩子，你上班也离公婆孩子也有几个小时路车，何必呢？不就是和单身一样吗？以后再说吧！可是我觉得总有一天还是要面对的。 我和他相处中感觉他就是不上进，没责任心，妈宝。 我自己呢，脾气暴躁，有什么就要说出来，给别人机会，但是超过我给的机会那他就是成了我的硬伤，就算和好瑕疵在那里，一辈子也不会复原，对他的爱越深，就越不能原谅。 我现在抑郁症中度，对别人还好，我就越来越恶心我老公，想到他就没有感觉，巴不得他不要出现在我面前。

女 我是一般属于心理素质超好非常乐观的

女 女 和男友在一起很不容易，在一起很幸福，自他考驾照以后，别的很多事忙不过来，心情不好的时候时常无缘无故对我冷落。我有过以前的阴影，因朋友出卖遭受过失身，最后失去朋友，父母差点不认自己，差点被迫嫁给那个流氓。高中认识前男友，以为我们可以很久很久，一开始挺好的，后来知道自己的身世百般嫌弃，最后勉强体谅我。交往三年，在一起的一年里还好好的，后面的两年用尽自己所有的好：他花钱大手大脚，自己脾气有时候不好，最后的两年里改变了很多，几乎是打不还手骂不还口。经常花我的钱不心疼，最后看上了别人和我分手。我为了不受回忆控制，去了学生会做了很多自己想尝试做的事，和现在的男友结缘。我们是认识了一个学期后才在一起，是同班同学，怎么在一起的也不清楚，想以前我们看到的那样，因为缘分。一开始我们愿意跟对方说自己的事，有什么都好好说。还跟我说了关于他有个知己的事，他知己喜欢他，那时候他跟他前女友在一起，当他知道她喜欢他的时候，他觉得还是做朋友吧。我能理解他。可是我们都在一起算起来快十个月了，他一直不敢让他知己知道我的存在，只有他家人和亲戚知道。我们刚在一起两三个月的时候他带我回他家过一次，我一直相信他对我的肯定。可是我想不通，既然他俩关系那么好，有什么不好意思说的。前段时间那女的和她的一个闺蜜要来我们这里跟我男友玩，他一开始叫我也去，我随便说了一声不去，他真的不让我去了，说他会很尴尬。他说如果我要去也可以，以导游或者同学的身份来，我问他我们是偷偷摸摸的吗？他说因为他在乎她，我问他在乎我吗？喜欢我吗？他说他不知道。后来我说起了我们很多的点点滴滴，他说他没有不信我，我也不必多说，如果真的为他着想，就不要跟过去。我问他：那我想知道，你想好好跟我在一起吗？他说那要看我了。我说：嗯嗯，我信你。从一开始我就只想恨=跟你好好的。他送她们回去的那晚，我们回我们租房的地方休息，我不知道自己是哭还是笑。当晚他说我很粗鲁，他说他看到我的时候是愤怒的，我不想多说什么，叫他睡觉。在这之前，我刚准备不做《虚拟女友》软件的客服工作，后来因为出新版本不小心下单约会短息发我手机上了，他看到后不理我。我跟他解释，也看到他委屈的样子，不知道怎么办好，抱住了他，事情就先这样冷静下来了。后来他妈催他考驾照，那段时间他的其他事挺多的，我也没有对他有什么不满，偶尔心情不好的时候无故冷落我，对我生气。后来有一次他知己又给他发视频，每次他们视频我都得躲一边去，那次我忍不住哭了，他说我无理取闹。我就是想不通一提起他知己，他就像碰到刺一样避讳我。我问他是不是还没有跟她说，他说有必要吗？只是同学而已，难道要告诉自己有生以来所有的同学朋友自己有女友了。我觉得，既然选择相信，那就一直相信他吧。后来我也没有跟他计较，他也越来越避讳我，有什么心事都不跟我说，知道前段时间他开始心情好了，理我了，没过多久就告诉我她要来玩的事。我那时候有想到过，是不是因为她，他心情才好的。他送她们回去后，他发说说：最后几个月（毕业），只想自己一个人安安静静的，我问他怎么了，他说他觉得累了。后来我说了安抚他的话，说我们都会有繁琐期，这段时间他的事也挺多的，让他好好享受冷静下来的时光，有些人有些事如果真的眷顾我，他会回来的，说关于他俩之间的矛盾我已经决定翻篇了，叫他不用再纠结。后来他才平静。最近他跟我说，那女的暑假要跟他去他妈工作的地方度过，我懒得说什么，就说哦哦。没跟他闹什么。最近前几天，我跟他好好沟通，他说他懒得理我，说我有什么值得他理的。我说因为爱算吗？他说我烦不烦啊。他最近也是这样老说我烦。我说是不是因为觉得我很没用连他专门给我买的手机都不能让我家人看出来，毕竟那是他真心想对我好，很想给我买的。那时候他有事没钱的时候，我经常鼓励他帮他，他没给过我什么，很想给我买个手机。在他考驾照期间，老是嫌我烦我不知道怎么的他经常在我关心他的时候说不需要、不用、不要、说自己什么都不缺。我真的想好好跟他说说心事，一到说心事的时候，他总是不肯理我。估计他这段时间很多事不是跟我分享的，而是跟那个人分享。我从来就没有想过要挑战我在他心里的位置和她在他心里的位置，真的很想他知道。那天我刚要说的时候，他说他承认我说的话很好听，但都是在事情之后。我不知道怎么办好了，我真的好想他信我，我说的都是真心话。我感觉自己什么都不能说了，我说过的话做过解释他似乎都没有听进去过。暑假他们就要享受他们快乐假期了，我。。。。。他一直没告诉她，暑假的时候必然也会很少想起我。他妈早认识她，我害怕哪天他会跟我说，他妈妈希望他们在一起。我会崩溃掉，他的家人里，他跟他妈妈关系最好。我怕连争取让他妈妈熟悉我的机会都没有。我该怎么办？我现在好难放下心里的石头，我想在剩下的半个月里好好的和他在一起，我现在不敢跟他乱说什么，怕他又误解我。我该怎么和他去相处？让他对我放心，让他相信我。

女,23岁, 对人生感到很绝望 我妈妈因为我不小心忘记关消毒柜的门了而对我恶语相加 就总感觉我要故意气她似的 就好像我明明知道要关消毒柜的门但却要故意不关惹她生气，还说 家里面总有一天要死一个人才会开心是吧，说什么要死了一个人才好，她的意思是 我们故意对她不好 要把她给逼死了我们就甘心了。听到这种话的时候我真的感觉到很难过很心碎 我知道我又一次成了她的情绪垃圾桶。她心情不好是因为跟我爸爸吵架了，昨天下午她叫我爸爸一起帮她去买米，但是我爸爸可能自己心情也不好还是干嘛就没答应反而拒绝了她吧，我爸爸也是一个脾气特别不好的人，有严重的心理疾病，我妈妈自己跟我爸爸说要去买米的时候语气很不好，很凶 好像在骂人一样。不懂得温柔，加上我爸爸那天下午练完车回来没有进展没效率，心情肯定也不好，所以跟他讲话的时候肯定也凶了她，然后他们晚上还吵了架，我觉得我爸爸妈妈都是特别没有情商的人，丧失了正常的人们好好交流沟通的能力，我在家这个家里天天看他们这样子说话我心里面真的很不爽，我感觉我跟他们一起呆久了又会有更严重的心理疾病。我妈妈从来不会好好说话 她的每一句话里都带着挑剔讽刺看不起你责怪你你不够好 你就是最差的语气。她也不会对你有什么关心，跟你开口讲话永远是在跟你传达一种 你不够好真的 就算是表扬别人 也是那种高高在上 给予别人施舍的那一种表扬，从来不会发自内心的去表扬别人和赞美。我小时候从来就没有得到过他们任何一句夸奖，我也不知道真心被别人表扬和欣赏是一种什么样的感觉，我真的无法真心体会到我自己身上有什么任何的好处和优点，我真的一点也看不到。对自己全部有的只是嫌弃，就算当我觉得自己有做的比较好的事情之后 那种感觉也只是非常短暂的，随之而来的是那种 你才取得这一点小小的进步和成就 这算什么，你还得必须给我继续努力，你永远都不够好 你必须不断的努力 不要给我停下去，停下去就完了。你永远都不够好，你根本就不配获得好的东西，你永远也得不到，就算你付出了努力，那我也很鄙视你，因为你就是这么的low，你永远不配，你好怂啊。你好丑你好差劲，你哪里哪里都不好，这也需要改，那也需要改。真的从来都没有感觉到过自己有什么好的地方，现在每次别人夸我什么的，我都觉得别人在骗我，我根本不相信，别人不可能从内心深处觉得我好，因为我就是这么一个一点都不好，没有任何优点的人，感觉自己身上没有可以感觉到觉得自己很好的那根神经。我从小到大受到过很多次家庭暴力，爸爸用手掐我的脖子，差点把我给掐死，用刀吓我，叫我跪在地上的时候踢我 然后说：你以为你算什么东西 。并且还不准哭。小时候学不会数学题就扇我的耳光，把我墙上的奖状也撕了，把我的脸都打肿了，我不敢反抗，我还被他吓得尿裤子了，小便失禁。我小时候有一段时间经常会感觉到耳鸣，就是因为这个原因吧，他是一个乡村教师，我记得那时候班上就6个学生，我是其中一个，那时候在班上，每次面对数学题的时候我就很紧张，越紧张就越怕出错，答一道数学题，比如说答案算出来是一共有6只鸡，答的时候就应该写一共有6只鸡。但是当时我没有这个概念，不知道要这样写，也根本不知道答 是什么意思 和答的概念，我爸爸叫我写答，于是我就答的时候仍然写 答：一共有多少只鸡。 那时候我估摸着我应该是5岁左右吧，是在学1年级的知识。他们4岁半就送我上学前班了，我爸爸这个人特别没有耐心，我也不知道他当时是怎么教的我，反正他可能跟我说了好几次吧 但是我都是很懵，脑子就是没有办法接收到他的那个信息，现在脑海中也只是还记得他那个气急败坏的神情了，很怕他。就是因为这样一个很小的问题，我当时才五岁左右，他就当着其他所有小朋友的面 打我了 扇我耳光，严厉的斥骂，话语的意思就是说 我怎么这么没用怎么的 这么简单的问题都不会，还把我的本子也给撕掉了。我当时的内心真的很惶恐，你们能想象这样的行为对当时年幼的我造成多大伤害吗。其实这只是开始，从我的童年一开始 我就不断的遭到他们的家庭暴力，这仅仅只是开始而已。还有很多因为我不会做数学题 算不会数学题，他就打我的事情。扇耳光真的是家常便饭，我都习惯了，所以我从有童年意识来 我就觉得自己不被爱 我觉得自己是最差的 我觉得自己是世界上最差的人，任何的好东西我都配不上。虽然我的暴力父母打我骂我 但是因为我还很小 我却依然离不开他们，给我衣食的人 是这个世界上伤我最深的人。我现在知道了，我从小就特别懦弱 很害怕 老师 拥有权利的这一类人，觉得自己低微到了骨子里，小时候 上课 很想上厕所，但是因为懦弱害怕到不敢像老师请假，很痛苦很难受憋着直到拉在裤子上里也不敢告诉老师自己需要上厕所。这就是我 小时候的我 原来这么惨啊， 我真的心疼自己，我小时候到底经历了什么，如洪水猛兽般的童年，没有人愿意给我无私的爱 和关心，多的是苛责和不满 语言暴力，身体暴力。我也不知道自己到底做错了什么，会经历这些，为什么我的童年是这样的，为什么世界上有很多其他人的童年是如此的美好 他们可以感受

男 您好，我是一名独生子，今年21岁。我的性格内向，固执，完美主义，好强和悲观。或许在高中的时候社交焦虑症还没那么严重，可是到了大学，生活上的变化以及社交活动都让我刚到非常焦虑。请问我该怎么办呢？

男 我今年13岁，我的父母在我2岁就离婚了，幼儿园大部分都在我的大姑奶和二姑奶家。小时候我的爸爸老是抽烟喝酒，每天凶我打我，我从小就胆小，走路都是走在别人屁股后面，去个商店买东西都不敢，都会在心里想好几遍再去。记得小时候我妈妈很亲我，现在她和后爸生了弟弟我就感觉不亲我了，我的后爸也对我不好，但是我的姥姥和我的大姑奶很亲我。在小学里因为的胆小不敢和同学交流，同学都欺负我，我告诉我爸去教训他们但是还是欺负我，我妈告他也没用，她一次家长会都没去过，感觉她就不操心我的学习，然后上了初中还是有人欺负我，从去年10月到现在一直没有去上学，从小学到初中一。现在我大姑奶回北京了，我姥姥也要回深圳了