给力心理
女 我现在高二 每次考试都在班级下游总是垫底学习心态崩了 不知道坚持下去有什么意义。不知道能不能继续坚持下去。 找不到支撑我继续学下去的动力了还有就是会经常否定自己嗯因为某门学科经常不及格而对其产生畏惧距离很有学习动力的时候大概是初三吧因为有老师的关心还有父母的期待那时候成绩挺好上高一就经常垫底了就谈不上有学习动力了
0个拥抱
9条评论
585次阅读
网友
株洲哪里有心理咨询的
2024-11-20 05:29:17
咨询师王金玲
0
你好，当今人们心里压力非常大，其中包括来自情感、学习、工作、人际关系等各方面的压力，会出现失眠、焦虑、食欲下降、睡眠质量差等情况。
如何进行缓解呢？有很多种方法且因人而异，此处提出几种建议：
1. 在工作、生活或学业上，根据事情的轻重缓急，将一堆问题分解成若干具体的小事，一件一件去完成，通过这种成就感以鼓舞自己。
2. 感到困惑、棘手或难过的时候，寻求家人朋友的帮助，向家人朋友吐露诉说，频率要适当。
3. 给自己积极的心理暗示，深信事情总能朝着所期望的方向发展，以最乐观的心情想象最好的结果。
还有很多其他方法，以上几种建议希望可以帮到你。
2020-05-14 14:49:19
好的
网友Sunshine
666
2020-05-14 14:50:52
咨询师马秀芹
你好
2020-05-14 14:54:02
你好
咨询师曹春艳
0
我理解你的挫败感。现在是否缺少老师的关心呢
2020-05-14 15:06:21
是
咨询师李德英
您好！
2020-05-14 15:40:12
咨询师段成伟
你好
2020-05-14 15:42:51
