我是一个不善社交的人,平常在群体中生活经常会有一些糗事,以前生活节奏快,不在意这些,但因为这次疫情,我在家好几个月,每天脑子里都会想一些以前不得体或没做好的事,还会幻想一些其他的,已经严重干扰到了我的生活和学习,(想着想着就什么都干不下去了)我现在总是忍不住去看一些娱乐的东西去麻痹自己,但我真的不想看那些也不能看,感觉每天都活在恐惧和痛苦之中,以前我有目标,但自从看了考上那所学校的堂哥的成绩单后我就什么都不敢想了,没了方向,以前的自律,毅力全都不见了,退步也很厉害,真的对自己有点绝望了,最近还特别想尝试自残让自己改变一点,有人能帮帮我吗,我敢觉自己真的快疯了。。。)
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网友
2024-12-26 01:25:36
有什么能让我改变一下吗,我觉得人际交往真的好困难
您是怎么学会人际交往的呢?