给力心理
女 我面对人际关系总是非常紧张，在我谈恋爱的时候我总是担心被背叛和抛弃，在这种极度焦虑之下我甚至会主动说分手，或者主动去背叛对方，但是一旦对方真正的离开了，我又回陷入极度痛苦之中，然后不断自责。我知道我这样想不好，但就是对有可能被抛弃这件事情极度恐惧，无法淡然处之。请问大家对我这种情况，有什么好的建议吗？
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5条评论
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网友
二级心理咨询师官方教材
2025-03-13 08:19:30
咨询师宫学礼
你好
2020-05-15 16:06:01
你好
咨询师任海涛
0
您好，这是一种心理问题，和早年创伤或者和原生家庭有关，极难自己痊愈，这种问题通过一对一心理咨询可以调整。
2020-05-15 16:07:50
咨询师曹春艳
你好，在过去你是否曾被抛弃过呢？
2020-05-15 16:22:53
咨询师帅师师
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你好，这可能与你的成长经历，尤其是原生家庭有一定关系，你害怕被抛弃，所以先主动破坏关系或者气对方，但你其实也很痛苦，但又不自觉的会做出这样的行为，这是一种心理模式，需要通过心理咨询，达到个人成长来调整，这样才能真正拥有幸福
2020-05-15 17:26:18
