女,求生欲望越来越弱了,每天都提心吊胆的活着,这种情况已经快要一年了…最近因为身体不适时常出现不想活的念头。该怎么办?
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网友
长宁私人心理顾问在线咨询
2024-11-19 12:02:43
您好
To 张敏:原来没想过轻生,只是焦虑,最近才有轻生的念头。您说话这么不礼貌,确定是有资格证的咨询师么?
去年本科毕业了,一直没有规划好明确的未来,就把想做的事情都尝试了,然后发现自己都不是想以此为一辈子的职业…和父母也有过一些矛盾,得不到他们的支持,自己又一直生病,感觉病魔对我的影响特别大…
可是我毕业后一直特别不顺利,身体又差,觉得自己的意志力被消磨的殆尽了…我觉得自己没有一点点力气和能力再去应对任何困难了…
可能是我自己理解的问题,我可能更喜欢温柔的疗法
我现在的状态是不太相信任何人能带我走出来,我知道自己本身才是关键,但我完全不相信自己有能力走出来,我觉得自己很没用
抑郁因为很多原因,主要是我的信仰崩塌了,之后一直没找到什么让我完全不动摇的信仰…
我开始质疑一切,我变得什么都不相信,但又觉得发生在别人身上是合理的
本来打算尽量转移注意力去做别的事情,但心情实在太低落,也提不起兴趣干别的
谢谢您