男 当我步入大学,我就有了畏首畏尾的心理压力负担。家里穷,读高费,害怕以后出来找不到工作。导致在大学里,心理压力影响下,学习能力低下。学习一落千丈,我该怎么办呢?
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网友
心理咨询师考科目
2024-11-19 22:41:10
您好
咨询师王金玲
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你好,通过描述非常理解你的心情,过度的担忧让自己无法专注当下的学习,感觉到你太紧张了,过于焦虑,要尝试着给自己减压,从现在开始专注于每天的课程,加油。
2020-05-16 21:33:45
对的,老师。从小就有自卑,再加上这么一个心理压力,每天都焦虑不安的。