给力心理
男 最近遇到渣女，已经觉得非她不可的时候离开了我。生活变得混乱，总是对着别人发脾气，动不动就哭，心理变得十分脆弱。我这个属于什么情况？
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27条评论
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网友
婚姻热线心理咨询
2025-01-13 09:08:33
网友七友
渣女走了不好吗
2020-05-16 21:35:12
咨询师陈明
0
您好，真正爱一个人，是控制占有她，还是给她自由呢
2020-05-16 21:35:39
我不知道，我现在很矛盾
想给她爱意，自由。却又不想让她离开
网友七友
知道渣还留着干嘛
2020-05-16 21:37:43
我的初恋
我已经做好了走下去的准备
可是她离开了
就像是本来是在森林里漫游，可一下子来到了戈壁滩
网友七友
再找个好的
2020-05-16 21:40:23
可我不愿意放弃她，每天都活在阴影里
每天都在偷偷地哭
咨询师王金玲
1
你好，通过你的描述非常理解你现在的感受，通常失恋的人有以下几种情绪状态：
（1）注意力没有办法转移，沉浸在失恋的痛苦中
（2）极度地不习惯，一般来说形成新的习惯需要21天，然后从习惯中走出需要更长的时间
（3）自责或者是挫败感，对自己产生怀疑
针对以上这些情况，我们要做的是改变现在的环境，找到新的爱好，形成新的习惯，除了他人的安慰与陪伴，更多地是学会自我转移注意力，排解内心的情绪。希望你可以尽快从失恋的痛苦中走出来。
2020-05-16 21:41:01
我们已经分开了5个月了
150多天天天都浑浑噩噩的过日子
咨询师陈明
分离，对您意味着什么呢
2020-05-16 21:43:23
不知道
是结束吧，也可能是开始。
但我无法相信就这样结束了
只有一句爱过
网友七友
等你放下你就长大了
2020-05-16 21:46:15
我不舍得
因为也是我没能留住她
网友七友
那以后非她不娶了？
2020-05-16 21:48:10
肯定不是
她现在巴不得离我越远越好
而我只能看着她离开
