女 我今年19岁,大一,是个农村的孩子,家庭一般,很自卑,怎么改掉自卑
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网友
小学心理咨询不超过
2024-12-26 03:27:01
那请问我该怎么做呢
咨询师陈明
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有三个要点。1明确您的人生规划,您的核心目标。(生活学习目标,婚姻家庭目标,工作事业目标,个人成长目标。)2学会包容自己接纳自己爱自己。做一个完全为自己负责成熟的人。自爱是安全感的根本。开始有意识,做一个真正成熟为自己一生负责的人。3活好当下,当下做好力所能及的事情,有意识建立连续积极的思维习惯。
2020-05-17 20:57:18
我总是想把好的一面展现出来,不好的我就觉得很丢人,生怕别人看不起,嘲笑自己
长的还可以,就是胖点
真的爱自己就是对自己好,不亏待自己吧