女 我感觉自己在假装抑郁 我想去死,想去自残,总感觉委屈,和父母吵架之后会觉得是自己的错,我觉得自己现在就是矫情,我感觉自己在这个世界上没有任何价值,今天又被骂了,因为今天中午吃饭的时候看电视了,下午睡了三个小时,被父母骂了一个小时,我真的没有博取同情,是真的一直骂我,我受不了了,我以前成绩特别好可是现在学不下去了,成绩也不行,我在网络上测试是中度抑郁症,但我感觉自己只是每天胸闷呼吸困难心情不好有的时候崩溃大哭不想和父母以及其他人说话,感觉自己就是矫情,事多,不知足,我应该怎么办啊
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网友
什么是是心理咨询
2024-12-26 13:41:48
咨询师王金波
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您好!任何人都会遇到问题,有些人遇到问题解决了,而有些人没有。好的心态注定1个人的成功与否。无论遇到什么,我们应有1个好的心态,积极奋进坚强不屈。
在生活中我们都会遇到这样那样的问题,能改变这些事情的人只有自己,只有自己对自己有了信心,您才可以从容的走完您的人生之路,前方的路很长,在我们1生走过的路途中,有绿洲,也会有风沙。坎坷与平坦是同时存在的。在遇到挫折时,必须要拿出自己的勇气来,勇敢的去面对。当您试着去面对困难和压力时,我相信这些困难总有1天会屈服在自己的脚下,以1种崭新的姿态去面对人生。相信自己,就等于拥有了无穷的力量。
还有就是请仔细想想看,现在最困扰您的那件事是什么,然后努力去1个1个的解决,最后所有的事情都迎刃而解后,您就不会像现在这么烦了,您会认为“哦!原来生活也可以如此轻松、如此美好!”
从现在开始行动吧!相信您会做到的!加油!
2020-05-18 08:08:35