坂上智代 20082天前在线
2020-05-19 13:52:59
抱抱TA 回复
女 我情绪特别容易激动,一激动就发脾气想撕东西,泪还控制不住的往下掉,我还不爱说话因为这我的朋友越来越少,心里越来越堵甚到喘不过来气。
0个拥抱 6条评论 591次阅读
网友
李艳丽心理咨询师工作室
2024-12-26 02:20:22
咨询师王金波
0 您好!刚刚看完您所有的描述,请问您多大了? 这种情况大约多久了?
2020-05-19 13:53:44
咨询师王金波
0 每个人都会有情绪,这是正常的。当出现了负性情绪并不可怕,只要记住“24小时原则”就ok。所谓24小时原则是指——要在情绪出现的24小时内选择适合自己的方式将情绪释放出来。
2020-05-19 13:55:04
咨询师曹春艳
0 你好,我看到你心里较多的委屈伤心和痛苦,你需要更多的情绪释放
2020-05-19 13:57:59
咨询师赖戈慧
你好你多大了?
2020-05-19 14:00:49
咨询师国云霞
你好
2020-05-19 14:44:26
咨询师历博博
您好
2020-05-19 15:55:36
心理论坛
最新 热门 悬赏 相关问题 我的
女,我在测试里显示是重度抑郁不知道那个测试靠不靠谱 男朋友说不能信 我这段时间无缘无故感觉心慌 很害怕未知的事物 经常被很小的声音吓到心跳加快很后怕 声音大一点就会被吓哭或是很紧张 总是没有耐心 和男朋友吵架他不说话我就着急的要死情绪要爆炸的那种 然后跟他吵起来特别的激动 他玩手机游戏不理我我会失落但不会说 实在憋不住了就要对他发脾气 有时他不经意的一句话我也会觉得伤心但其实他并没有那个意思 我很想他一直陪我 他有时睡着后我会看着他流眼泪 总觉得他好像变了 吵完架之后他累了睡着了我觉得好心慌 好像跟他说话但是又不能叫他 偶尔叫醒他他真的很崩溃 其实我以前不是这样的 我们吵架就是吵架我不会抓狂最多不说话,睡着了就算我很难过我也不会去叫醒他我知道那样惹人讨厌 但就是这么做了 知道他要回成都后我每天都很心慌很害怕那天的到来 甚至最后一个晚上我本来是舍不得却变成了对他发脾气 之后真的很后悔我让他好好休息睡一会儿 到他走的时候我好崩溃 以前分别我都是流流眼泪挥手道别 可是今天我拉着他的箱子 感觉要失去全世界一样 男朋友很心疼我 可是我知道他要回家最后我恢复理智把箱子还给他了 可是又追到了电梯希望他不要走 他很无奈很生气但是我知道他没有不爱我 最后还是走了 我想他回来可是没说 到了机场他误机了延了下一班我想他晚点走 但他貌似很害怕我很想解脱一定要走 中间有三个多小时时间 我想他回来见我一面 怎么说也没用我崩溃了又恢复理智再崩溃再恢复理智 怎么说也没用 我心好慌 特别的难受 现在一个人呆在酒店 不想去任何地方 不想见到爸爸妈妈不想回家 很抗拒 感觉好无力 其实我知道不能够这样 但很多时候的心慌 不知所措 紧张 根本没有办法控制 我会努力去忍眼泪 努力不生气 努力不要做出一副可怜的样子 但结果还是不理想 情绪太大了 根本收不住 我真的不希望男朋友害怕我 但我又真的很多情绪 不知道该怎么办 男朋友说心理问题不是发脾气无理取闹的借口 不可能这么严重 觉得我特别的自私 可是我根本不知道怎么说这些感觉说了他觉得不可能 而且根本无法表达啊 有的时候我真的很想他好好抱抱我安慰我 但是不知道是不是我不好 让他根本不能理解 反而有时吵架我的情绪会失控他会更讨厌我我就越来越难受 期间我还有过50个小时没睡觉 就算睡觉男朋友起来了我就会醒 他不在我就睡不安心甚至睡不着
0个拥抱 13条评论 917次阅读 3217天前
女 本人女,22岁,接下来讲一下我的经历。 我是一个很内向的人,从小不善与人沟通,在我印象里,妈妈很爱我,但好像很忙,小时候每次有疑惑想要问她,她都会告诉我一个答案,自己去玩别烦我。爸爸在我上一年级的时候去了监狱,后来在班里不敢积极发言,导致了学习不好 上了初中,跟班里一个特别坏的女孩同桌。一开始还好,只是感觉跟她相处很累,好像要扮演一个特别开朗的角色,因为我特别在意别人对我的看法。只是后来不想扮演了,内向不爱说话了起来,她就感觉我很好欺负,开始欺负我,让我给她买东西,让我干这干那,我有特别愤怒的时候相对她发脾气,却又安慰自己不要这样,给她找各种理由说服自己。 后来我爸回来了,刚开始还好,不知道什么时候,爸妈开始喜欢打架,我爸拿着粗棍子打我妈,那天晚上,正让我看见他拿刀吓唬我妈,那时候我情绪一激动爱哭喊,我看他无动于衷,跪下来求他,他骂我孬种,我起身拿起我妈手机准备给小姨打电话,结果被他摔得细碎,没办法,午夜十二点,穿着拖鞋跑去了小姨家敲门。。。 其实这些感觉对自己影响并不是很大,我可以很自然的像别人说起这些经历,跟诉说别人的故事一样。 小时候爸爸那边姑姑家,老爱说我傻,妈妈这边小姨家,也爱说我心理有问题,不爱说话,不懂得生活,脑子反应也慢,还老爱忘事。。。这些关于我的问题,其实我比谁都清楚,但我不知道怎么积极。。。 在去年的大年初一,我处了一个对象(女),我喜欢了她七年,那是一次偶然的相遇,感觉跟她很有缘分,俩人一处就是一年。 一年虽说很短,却花掉了我所有积蓄,欠下高额巨债六万。虽然也不是很多,但对于我来说,特别压力,我由于性格原因,工作也特别不稳定,家庭条件也不是很好,最近天天被人逼债,心理压力特别特别大,有很多时候有轻生念头,看到湖就想往下跳。。我把自己困在死胡同,信誓旦旦说可以帮助我的人,都在一个个看着我的笑话听我讲着关于我的悲惨故事,时而叹息时而嘲讽。我不知道该怎么努力,不知道该这样狼狈的活着还是抛开一切安详的死去,我像是一个没有未来的人,就连现在都即将没有的人。我现在不指望谁能救救我给我点钱资助我,我只想打开心结,过点正常人的生活
0个拥抱 16条评论 1151次阅读 2414天前
我和女友是网络认识的,开始的想法是到了年纪找个合适的人过日子。但是确定关系后发现她和前男友还联系对方打电话来她说是同学,被我识破,我情绪很激动当时说分手,她发信息说给她次机会,我和她说了划清界线,后来发现她还和那个男的打过电话,她说那人骚扰她,叫她拉黑但她不肯。为这件事不怎么相信她。在一起时候她一直问我们合不合适,问她结婚她说没想好。见了父母谈了快半年发现她微信在和一个以前相过亲在联系,她还主动问对方有没有想和她见面,我很生气,说分手,她又哭着求我原谅,说她脑子一时糊涂,以前很喜欢那个男的但在外地沒谈,不忍心分手加了那男的微信,说了她有男友,见了父母的。为这事她大发脾气,提分手,但后来还是没分。前二周还老问我什么时候结婚,下班发信息给我说开车注意安全,爱我之类关心的话。上周开始冷淡我,她不舒服我打电话也没回,我就发了不少信息,她说有事不想说话,说我很幼幼稚像小孩子,很凶回复我。周日我买东西去看她,她很冷淡,我翻她手机看她反应很大,开始笑着抢后来大发脾气问我凭什么抢她手机,有什么资格,!我知道他可能和别的男的在联系,才如此紧张,以前那个那次也是如此删掉我她微信上我的照片,而且在相亲网上更新了照片资料。有点累了,她提出分手,说很压抑没空间,不能有自己的一点想法,还我对她凶,哭着说他前男友各种好,从没凶过她,但她对我也比较凶。我哄她,叫她不要轻易放弃,冷静想想。今年30了,自我感觉不是很成熟,但自己毛病和缺点一直在反思慢慢改,很努力了但还是这样,所谓的空间难道是一边冷淡我一边去相亲网更新资料,那就是空间?说我的道德标准和底线是自己世界的,不知道这个社会事什么样,俺不甘心也有点怕了,也有点累。哪位老师给分析下,谢谢。
0个拥抱 8条评论 985次阅读 3467天前
即将步入婚姻的爱情该如何拯救? 我今年25岁,154CM,本科,性格外向,感性,冲动,从小跟爷爷奶奶生活, 一个人自强自立,有主见想法、不安于现状;他25岁,175CM,专科,性格内向、 理性、稳重,老实。他在父母保护下长大,父母给他安排了一切生活,工作, 他没太多主见,安于现状。 跟他是高中同学,大学后在一起,在一起3年8个月,3年来我们分分合合差不 多10次,双方都有问题,但是主要问题在于我,性格太任性太倔强,每次吵完 架后我都说要改,可是似乎江山易改,本性难移,我对他的任性变本加厉,但 他也一味的选择包容我。去年8月见的家长,他父母那是也对我认可,我在他家 也做得比较好,帮她妈妈洗菜洗碗各种事情都做、勤快,他妈妈生病我很用心 的照顾。他爸妈对我也比较好,出去旅游给我买礼物,做菜也都会做一些我喜 欢吃的。近期经过双方家长的认可,我们准备结婚,可就在去拍婚纱照的路上 被他爸妈叫了回来,原因是前一天的饭桌上,我因为房子装修窗台拆不拆的问 题对他的父亲说了一句话:我一定要把窗台拆了……然后他们家认为我性格太强 势,太倔强。怕他儿子以后在家没有话语权(我的能力比他强+外向)以及我从 小跟爷爷奶奶生活的家庭因素开始坚决反对我们的婚事。 我男朋友也站在她父母的那一边,狠心的说要跟我分手,说彼此不合适,他 说我其他都很好,就是性格原因,而且也相信江山易改本性难移。这一切对于 我来说太突然无法接受,从天堂掉落到地狱一切发生。分手那天我哭的很伤心 ,祈求他给我一次机会让我改,他没有回复我也没有接电话,我哭着打电话求 他爸爸,他爸爸对我说我可以找到比他儿子更好的。 我已经很深刻的意思到自己的错误,也一定会努力去改变自己,可是对于我的男朋友,他虽然很爱我,但是他从来就没有自己独立面对过处理过事情,没有主见,他自己也很凌乱。 第二天,我男朋友发短信给我说彼此冷静2个月,看到底合不合适,然后约定 每周见一次,一方面他这是缓兵之计怕我做出过激的行为,一方面也在考虑是 否在真的继续跟我在一起。 第三天,他给他父亲发了这样一条短信:我还是不想跟她分,你们看到的只 是片面的,我也是怕你说我,说我怕老婆,所以我也不敢在你面前说她的好。 其实仔细想想,我还是能压得住她,每次吵架我不理他,隔一晚上给她打电话 又跟没事人一样,每次我过生日,他都会准备好几天给我准备礼物,我平时说 的一些话,她还是会听。她就是因为非常尊重你,觉得你说话一言九鼎,你突 然说不改了,她没准备,当然有些激动了!长辈们看人都有经验这是事实,但 是他们也没有知道前因后果。这其实完全是我的责任,只因我偷懒把矛盾的因 素全部推给她,才导致这事情发生。如果我把这责任推给一个女人,那我永远 都会少一份男人的担当!我相信以后可能会找到一个综合条件比她好的,但不 相信会有她对我这么好!(这条短信他没有给我看过,是我在跟他见面的时候在 他手机里面看到的。也是一直支撑我下来的唯一,因为他从来就没有反抗过他 的父亲。) 第九天,我们见面了,开始的气氛很沉,但是我性格外向,我也想努力挽回 ,便一起去爬山,在其中我用自己的开朗的性格去感染他,我们也变得比较亲 密,让我感觉他还是很愿意跟我在一起的。 第十八天,我们相约又见面了,见面开始在一起感觉很好,他说他还想跟我在一起,然后聊天聊到他家想给他介绍女朋友,但是事实上没有合适的可以给他介绍。但是我问他如果有是否会去见,他说他会去 ,原因有1.他只交过这一个女朋友,想看看其他女生是不是都跟我一样脾气不太好,这样可以让他以后更坚定的跟我在一起。2,他觉得其他女生除了身高方 面比我有优势,其他都不如我,这样能更好说服他家里人.3.他心里本来就排斥相亲,只是去见一下而已。 我听他这样说很伤心,因为我一直相信他给我 两个月时间是在让我改变,结果他却想去见其他的女人,这些天我都在很努力的改变自己~前天在他面前哭的很伤心,他依然把我拒之门外,但是我可以确定的是他依然爱我,只是家里反对声音太过强烈,他又有些怕他爸,所以没去争 取,我跟他说我和他一起去面对双方家长,他说我这种说话方式让他感觉到不舒服,感觉到我的强势是,我在命令他,但我只是想不想去放弃这段感情鼓励他跟我一起勇敢的面对,我真的没有办法了~ 我今天发短信跟他说:我放弃了 ,一个人的努力好累~ 晚上我痛到不行又忍不住发短信告诉他:要他等我,我 愿意为他慢慢改变,可是得到的回复是是他不值得我这样做。 现在主要的原因是: 第一我男朋友爱我,但是害怕我的性格即使在这两个月 有所改变,但是以后的十年、二十年呢?他怕以后我还是很强势倔强,他在家 没有话语权(他也觉得自己能力不如我)。 第二:我们的观念存在问题,我不安于现状,想过更好的生活,他安于现状,顺其自然。但是我也不想自己那么累,我也想做他身后的小女人。 第三:他爸爸的反对声音强烈, 他也从来对他爸爸言听
0个拥抱 34条评论 1486次阅读 3346天前

服务与支持

给力心理APP

给力心理APP
给力心理
APP