给力心理
女,15岁,我也不知道我是不是抑郁了，我出国留学3年了，一点都不适应国外，但是爸爸妈妈不想让我回国。我妈在这里，但是其他家人在国内。已经5，6个月了，我感觉自己有点不对劲。一开始只是单纯的不开心和对任何事都不感兴趣，然后我尝试和妈妈沟通，但是她不理解我不开心的原因，反而责怪我不好好学习，练琴，吃饭...让我不要老是传播负面情绪，她们拼死拼活的赚钱把我送出国不是让我整天无所事事的。我想解释但她不听，所以我也索性不说了，喜欢把自己锁在房间。总是会情绪不稳定，会突然就想到伤心的事然后哭的停不下来，也会因为别人一句话在学校崩溃。我不知道自己是矫情还是什么。曾经想过死了是不是就解脱了，我真的特别想世界毁灭然后大家都死光，我也知道这样很自私，用刮眉刀在手臂上划了一道道口子，但是我不敢让别人知道。我到底怎么了
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17条评论
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网友
初中心理咨询记录本
2024-11-19 14:01:19
咨询师王金玲
你好
2020-05-20 22:53:48
咨询师曹春艳
你好
2020-05-20 22:53:49
咨询师曹春艳
0
我想你在国外人际交往方面有些问题，要面对新的环境和语音，这些都给你带来压力
2020-05-20 22:54:48
可以不语音吗
咨询师吴华丽
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用了三年的时间去适应不同的环境，文化，人际，对于还未成年的你来说，一定特别不容易。不知道在那边除了妈妈，还有没有信任的老师或者交心的朋友？你很用心，看到了自己情绪的变化，这些好像也影响到了你的学习生活，这些不是矫情和自私，这些感受和变化是在提醒我们要好好爱护自己的心理健康了，它很重要。你懂得和妈妈沟通 这也非常棒 虽然暂时没能得到理解和支持，但妈妈还是收到了讯息的。现在如果可能的话，看看可不可找到学校老师这些个资源，寻求支持，包括心理咨询的帮助。相信你，你有这个能力。
2020-05-20 23:01:44
网友麻园诗子
回国啊
2020-05-20 23:32:20
不是这么容易的
网友麻园诗子
她们可能想送你去国外镀金
2020-05-20 23:32:41
网友麻园诗子
主要今年疫情太严重咯
2020-05-20 23:32:55
网友麻园诗子
现在回国也很难了
2020-05-20 23:33:01
嗯
网友麻园诗子
等疫情好了就准备回国吧
2020-05-20 23:33:31
网友麻园诗子
前提和你的家人交流好
2020-05-20 23:33:41
网友麻园诗子
告诉他们你处于的状态
2020-05-20 23:33:56
到时候试试吧
网友麻园诗子
良好的沟通才可能有效果
2020-05-20 23:34:08
网友麻园诗子
是的
2020-05-20 23:34:24
