女 是不是我死了,他就开心了,如果可以,在十六年前,我选择不来世上走那么一遭。
0个拥抱
10条评论
410次阅读
网友
夫妻关系有心理咨询
2024-12-26 02:57:14
咨询师陈明
0
《爱自己》
爱自己,就是
细心呵护好自己会呼吸的身体,不要使他受到任何的损害,因为这个身体是生命修炼的载体。
爱自己,就是
无条件的接纳自己的所有,无论是如意还是不如意。
爱自己,就是
允许不舒服、不痛快以及那些负面的情绪流过自己,如同1阵轻风拂过,不留1丝痕迹。
爱自己,就是
让已经过去的就只是留在过去,当下的生活不受它的牵引和羁绊。
爱自己,就是
宽恕所有的1切,让被宽恕的只在那里,不在这里。
爱自己,就是
放开攫住自己的念头,让念头如天上的云朵,飘然而去。
爱自己,就是
不贪恋外界的认同,让自己不活在被认同的圈圈里。
爱自己,就是
默默地做自己本分的事情,只是陪伴和付出,不祈求任何的回报。
爱自己,就是
不把自己封闭在小小的自我里,敞开心门,全然地接受看到、感受到的这个世界。
爱自己,就是
无分别、不评判、不期待,全神贯注在当下所做的每1件事情里。
爱自己,就是
看,只是看,让1切流过自己。
爱自己,就是
对自己的1切负起责任,不活在原因、理由、借口里。
爱自己,就是
时刻记得自己、知道自己,让自己的心静静地在那里。
爱自己,就是
完全地认同自己、肯定自己,欣赏、赞美自己是独特的生命。
爱自己,就是
放松自己,让自己不受外界环境以及评判的影响。
爱自己,就是
完完全全地相信自己是最好的,用充满爱意的目光打量自己、用温柔的手轻轻地抚摸自己。
爱自己,就是
活出内心深处想要活出的那个自己,让自己时刻活在轻松、自然、平静、自在、喜乐里!
“要完全与另1个人发生关联,人必须先跟自己发生关联。
如果我们不能拥抱我们自身的孤独,我们就只是利用他人作为对抗孤立的1面挡箭牌而已。只有当人可以活得像只老鹰,不需要任何观众,才能爱慕地转向另1个人。
只有在那个时候,1个人才能够去关心另1个存在的生长。”
2020-05-21 18:29:09
如何去满足一个永远都不会知足的人呢?
父母啊
可是真的烦人啊
一个人每天在你面前说来说去