给力心理
男 经常很焦虑，背了五遍的知识总觉得自己忘了，做作业总觉得自己就是错的，明明是对的，发现另外个相似的英语短语就觉得自己之前背的就错的，然后就把一本书又重新全部背
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网友
国家二级心理咨询师有补助吗
2024-11-20 00:39:51
经常看手机，根本没有消息，都觉得有消息。
咨询师张空寒
你好，你多大了？这样的状况有多久了？
2020-05-22 11:05:31
18要考试了
咨询师王金波
您好
2020-05-22 11:06:10
有一个月了吧
之前复习的好好的，就突然这样了，数学五天没学，现在做过的都不会了
咨询师刘姣姣
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你好，看了你的描述感受到你的焦虑。根据描述你平时对自己要求可能比较高，不知道近期发生过什么事情，让你变得不太那么信任自己，内心有一种不安定感和不确定感在撕扯着你。
2020-05-22 11:10:11
咨询师曹春艳
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你好，我想你需要更多的确定感，有人对你说：你是对的
2020-05-22 11:10:54
就是要考试了，数学一直都差。有抱着手机不放。
咨询师刘姣姣
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试着想象最近什么事情影响到了你对自己的看法，进而影响到你出现这样的行为，如果需要，我就在这里，愿陪你一起走出这样的困惑！
2020-05-22 11:11:16
别人都这样说，可是我自己就很自卑，看到别人说成绩好，心里就五味杂陈，感觉自己啥都比别人差
咨询师王 宇
你好
2020-05-22 11:13:34
咨询师刘姣姣
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每个人都有优点缺点的，这是正常的，有时候你只是将自己认为的缺点放大，同时拿去跟别人的优点相比较了，这样的比较本来就是不占优势的，所以相信自己，只有相信了你才会在这种意识支配下做一些积极的有助于你学习的行为。
2020-05-22 11:20:41
谢谢，我会的
奥利给
