给力心理
女 对自己的亲生母亲特别暴躁易怒，每次聊天谈到自身的恋爱，工作，生活琐事都很容易吵架，母亲和我自己的性格都不是很暴躁的那种，和别人都是正常沟通交流的，但是不知道为什么总是和母亲聊天一两句自己就特别不耐烦特别生气，结束后自己又很内疚，我想改变这种情况有什么办法调整吗，求教求指导谢谢大家了。
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41条评论
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网友
心海软件学校心理管理系统沈师
2025-01-13 07:11:01
咨询师曹春艳
你好
2020-05-22 11:49:52
咨询师汪桂兰
你好
2020-05-22 11:50:31
你好
咨询师魏巍
你好，你多大了？
2020-05-22 11:50:47
咨询师曹春艳
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你们两是否都希望对方听自己的，理解自己呢？
2020-05-22 11:50:49
今年28岁
是的
咨询师王媛
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你对你母亲似乎有很复杂的感受无法言说？又爱又恨，又生气又委屈。
2020-05-22 11:51:28
咨询师蒋婷婷
你好
2020-05-22 11:52:06
恨不恨的应该不至于，但可能也有怨吧，因为当时大学没有拿毕业证和母亲有点关系，当时没觉得有什么后来找工作还是有点影响，也许这个是内心有点怨母亲
咨询师王媛
显然这每一种感受都有许多的故事
2020-05-22 11:53:14
我自己觉得，有种可能是我自己是个很失败的人，我母亲每次和我聊天，嘱咐我一些常识让我觉得自己像个傻子一样连这些都不懂的感觉
咨询师魏巍
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你对母亲有很多的情绪表达不出来，压抑下去了，但稍有一点小事，那些情绪就会跑出来，情绪宜疏不宜堵
2020-05-22 11:54:16
咨询师王媛
你希望能够得到母亲的认可？
2020-05-22 11:54:56
可是要怎么疏通呢，我尝试过好好和母亲交流沟通，但是没什么用
可能是希望得到大家的认可吧，我觉得我现在心理是有病吧
咨询师蒋婷婷
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因为母亲是自己最亲近的人啊，在她面前你不需要伪装自己，可以展露自己最真的情绪，你觉得她能包容你，试着多理解下母亲吧，她所做的一切肯定都是源于对你的爱
2020-05-22 11:55:49
咨询师王媛
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每个人都需要别人的认可，他人是我们的镜子。但是看镜子的是你自己，似乎你只能在里面看到那个不够好的你
2020-05-22 11:56:41
我也这么想过，可是感觉有点难办到，我不是故意想和母亲争吵的，吵完我也很难受
咨询师魏巍
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沟通也是需要有效的，无效的沟通只会徒增烦恼
2020-05-22 11:57:08
咨询师蒋婷婷
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每次想吵的时候，就让自己停下来，深呼吸几分钟
2020-05-22 11:57:30
咨询师梁丽
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您好，理解您的感受，需要解开心结，才能很好的沟通交流
2020-05-22 11:57:41
咨询师蒋婷婷
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我觉得你们之间缺少的是理解，有多少人想再听母亲的唠叨可是再也没有机会了，要好好珍惜……
2020-05-22 11:58:38
咨询师王媛
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你看不到那个有价值的自己，你希望母亲能帮你看到，但是她更加不行。你甚至怀疑自己的价值。是什么让你看不到自己的价值呢，我坚信它是在哪里的。
2020-05-22 11:59:22
可能我觉得自己的心结在于自卑吧，自己又活的很失败，所以可能就希望最亲近的人无条件的信任我包容我，她的一点点关于自己能力的提点都会让我想起自己是个没用的人
咨询师王媛
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这样说起来感觉你母亲好像在剥削你，利用你来获得她自己的价值感？
2020-05-22 12:00:19
我不知道，这个要怎么去定义？
咨询师魏巍
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你的自卑，自己活得失败可能也源于在你成长过程中父母的不接纳，他们可能也是无意的
2020-05-22 12:00:56
咨询师王媛
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无论如何，你需要看到自己的价值，那是在你身体里面的，而不是在母亲那里，你明白我的意思么？
2020-05-22 12:01:33
我明白，但是现实就是自己确实一无是处，我这个人真的，说想学一个技术傍身但是吃不了苦，就想选择一个相对轻松的工作，但是又担心以后这个工作没了自己就没有生存的能力
以前想去学自己想学的东西，没钱学家里也不支持我也不愿意找家里借钱学
咨询师魏巍
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这一点不能就说明你这个人一无是处，你只是在这个上面有点犹豫不决
2020-05-22 12:04:28
咨询师王媛
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不是的，这些不是证明你没价值，只能说你的价值不在那里，你还没有看到他们。我理解你的怀疑，但是我坚信，这是我多年的咨询经验得到的信念，每个人都有她的价值的，只是还没有被看到。
2020-05-22 12:04:51
我该怎么做呢，我真的不想伤害自己的家人
咨询师王媛
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这样文字的回答也只能说到这一层了，所谓的信念是来自于你亲生去体会的。
2020-05-22 12:06:50
好吧我知道了，谢谢大家啦，辛苦了
咨询师魏巍
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这些信念不是一天两天形成的，也不是几句话就能让你改变看法的，建议你做系统的心理咨询及成长
2020-05-22 12:08:38
好的，我会认真考虑的，谢谢啦
咨询师张庆仪
您好
2020-05-22 12:27:45
咨询师张庆仪
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您对母亲会经常的暴躁易怒，但过后自己又很内疚，可以尝试和母亲交流一下自己的这种感受。
2020-05-22 12:28:56
咨询师王 宇
你好
2020-05-22 12:31:10
