男 近这一两年来,我发现我做每件事之前都会害怕自己会失败,不过一但失败了,每天都会重复的想着下次还会不会失败,一想到就很烦心,越想越乱,只有打自己一下有点疼痛感才能静下来,我总是很害怕面对事情,一但看见别人完成了,自己又很不是滋味,我不知道我自己这两年来怎么了,有时候无缘无故就会自己烦起来,每天晚上睡觉也睡不着,老是想着这些事,我现在真的好苦恼,好烦,真的。。
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网友
心理咨询师网校有结业证吗
2025-01-13 06:47:58
有时候我就会自己找些书看画画出去走走可是一回到家一躺床上就会开始想这些事情
您们好
我快要给自己折磨疯了,每次只有自己一个人的时候才会开始烦,我感觉没有人懂得我在想什么,我也自己都弄不懂我自己为什么会这样