男 这两年来每天晚上都失眠,特别今年特别严重,每天晚上都是失眠到五六点才开始困,失眠了早上起不来就继续睡。每天晚上只要一躺在床上脑子总是不自觉的胡思乱想,想着工作阿、买房买车、未来、还有就是生活中的一些小细节,。比如说前段时间想买车,每天晚上总想着要买什么车好,一直纠结到早上六点。每天想着工作的压力阿没有业绩阿等小细节。白天没事,基本上都是晚上一躺到床上就开始想,有时候不管眼镜多困但是脑子就是不自觉的开始想,我这是不是严重的抑郁症呢
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网友
学校心理咨询师设计图
2024-12-27 01:52:13
您好
20岁
以前也有过失眠,不过两三点就睡着了,自从去年和朋友们开始玩每天都是三四点开始睡,然后自己一个人住之后就出现这样了
是不是我的工作对我有影响呢?以前工作早上八点要报道然后晚上最多失眠到一两点。现在工作早上不要报道了然后晚上就出现这情况了,有时候五点睡,早上八点起床虽然很困,但是第二天晚上又出现这情况
有时候太困早上起不来就不起了,因为不用报道所以没事。晚上总出现这情况,但是白天睡觉就不会出现这种情况