1619天前在线
2020-05-25 12:29:44
抱抱TA 回复
男 怎么可以戒赌,太难受了,谁有好的办法。
0个拥抱 10条评论 397次阅读
网友
马鞍山比较好心理障碍医院
2024-12-26 01:42:59
咨询师许倩倩
您好
2020-05-25 12:30:08
有人在吗
你好,
咨询师许倩倩
放下侥幸,甘心服输。
2020-05-25 12:30:38
咨询师李凤秋
您好
2020-05-25 12:31:23
咨询师王 宇
你好
2020-05-25 12:33:39
咨询师毛慧颖
你好
2020-05-25 12:35:38
怎么不说话
咨询师历博博
1 如何应对“渴求发作“ 1,当渴求发作时,自问是否有焦虑、害怕、担忧、饥饿、生气、孤独、疲倦……用健康的方式去处理这些。 2,戒烟。研究表明,对某事某物的渴求与吸烟密切相关。 3,不看、不听、不触碰所有线索物,保持 4,不带钱、卡,或者少带,如果是网络赌博,不充值,不留余额,把钱交给放心的人看管,比如家里人,每次要用钱时,由家里人按需转账。 5,暂缓原则。当下给朋友打个电话,或者做点其他分散注意力的事情。 6,大胆的跟正确的人(不会批评指责)分享这种渴求,或者写下来,或者录音,说出内心的想法,就可以极大的降低渴求程度。 这些看起来容易,做起来难。 我擅长协助戒除赌瘾,您可以点击我的头像预约咨询。
2020-05-25 13:24:52
网友殇ベ
0 把你所有钱都上交给你老婆,找个正经工作好好上班,不要去想就不会有赌赢
2020-05-25 13:36:04
心理论坛
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