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女 我想怎么样才可以减轻我的压力我的家庭带给我的影响很大因为家庭因素使我造成了很大的伤害在我很小的时候就开始照顾我的妹妹在三四年级应该有的童年我没有我每天洗衣做饭看孩子可那时候我也是个孩子啊我也想像别人一样有一个正常的家庭从小我的父母就离婚了我的母亲又跟人结婚了在我没有意识的情况下就有了另一个家庭这个妹妹也是这个家庭的来源我从什么时候开始感觉心里难受的呢，应该是在我很小的时候这个后爹成天不是打我就是骂我，他们去打麻将，我就在家里照顾小妹，那时候住的下房，四个人睡一张床，我小妹是先天性心脏病，在我照顾了不到4岁半就去世了，当时他们把我小妹锁在屋里，我放学了偷偷进去，看嘴里有药面，手还是热乎的，他因为说做手术之后也会在犯心脏病，就不救了，之后我就对他产生了很大的敌意，我从小因为家庭影响家境不好上学没有朋友，学习不好老师也不喜欢我，当全班同学面骂我是缺心眼子，我感觉这个世界没有人喜欢我，唯一的小妹也不在了，之后上初中了我就开始叛逆，不跟他们说话，不在家里吃饭，我是在初中的时候翻到领养证才知道我不是亲生的，我是被人生下来不要了，有的时候我觉得我挺惨的，有的时候觉得挺可笑的，从小我就被变态骚扰，反感厌恶，也从初中开始搞对象，但是从来不做过分的事，对于我妈，她是最让我生气的，就算她总说多么不容易给我带大，我觉得我能活着长这么大也不容易的。从小给她们洗衣做饭看孩子，初中学校报道什么的都是我自己去的，初中半道去了技校上学这是我自己，我上什么学她都不知道，别人问我几岁了她说的年龄也是错误的。以后我找了个比我大九岁的男友，最开始见他妈妈我连看都不敢看，话都不敢说，她妈妈特别强势，那时候我刚16岁，随着一天一天，我几乎已经习惯了压抑自己，我很在意别人说的话，就算一句无心的话我都能放在心上想好久觉得很委屈，他妈也是说话比较直，我是从小自卑，恐惧她，一直以来都是她说啥就是啥我都百依百顺，在2019年8.18我们结婚了，但是我还没有到领证的年纪，明天我就20周了。关于跟他妈之间的问题，真的太多了，我和我对象之间吵架都是因为他妈，婆媳之间的关系真的好难，有的时候压的我喘不上来气，有的时候我真的想解放自己，我在想是不是真的死了就没有这么多事情，是不是我就不用憋着这么多年的委屈压的我上不来气。死了是不是就可以什么都不用想，就可以解放了。但有时候我还没有那种勇气，来这里我也是想问问有什么办法可以让我不这么憋屈自己，有什么办法能让我放松一下压力，因为真的实在是太难受了

女 背景:23岁。目前育一娃，一周岁两个月。目前环境主要是过年回来住在婆家，不然前段日子刚三口搬出来自己住。 公婆都传统护短，年岁60左右。老公是家里最小的，上面还有4个姐姐。 家庭条件能吃饱穿暖还好上一些。 过年一直和老公争吵，他有退让我，依着我，但是我没看到我和他反映的问题他有所改变。 平时感觉他很爱玩，压力也是很大，他说要放松想平衡一下自己。白天忙，晚上希望时间留给自己，做自己想做的事。 我心理不平衡，家务全包娃我带，老公回来还看不见，感觉很不关心我们。 我知道要体谅他，但是我做不到，变本加厉的伤害自己，加上过年回来老公不在有时候公婆强势我也很恼火。 昨晚八点去四哥那边打麻将聊天，十一点半打电话问什么时候回来，他说自己堂哥晚点也没什么说不过去，而且是在自己村里。其实我很讨厌晚回来，因为我过于依赖说要等对方回来睡觉才睡得着。他一点多回来，洗澡又吃了点东西，那时候我躺在床上生闷气，憋不住，就说他能不能不要这么晚！ 他说我没有一天不说他，他妥协了也一样被说。没有尊重他。 现在对自己女儿的态度是生气起来也六亲不认，特别累和难受。事情真的太多太多了，我想主要还是他的行为习惯我没办法接受。我们未婚先孕，怀孕五六个月我就直接住到对方家里了，事先没有同居过。但是从以往的相处来看，我对他的评价是没有缺点！我有空闲的时间里他都陪着我，我也愿意陪着他，不管看他打球还是跟他到处去找朋友交谈，一边看着等着我也能接受，但是那时候等太久也会有不舒服，但是只要一结束，他说的话就能影响我的心情，从不舒服感变成愉快。

女 我上了一个已婚的男人，我很迷茫，我该怎么办         我爱上了一个已婚的男人有个小孩，比我大七岁，刚开始一两年我并不知道他结婚了，后来才告诉我的，真的很爱他，离不开他，原本想着就跟他一辈子，没有名份也无所谓，我也不想破坏他家庭，就这样默默的跟着他，跟他有七个年头了，由于我的无知十六七岁生过一个小孩，被伤害过一次，所以我也不想在找人了，他身上也有一份责任，他也不可能离婚，感觉他也很很爱我，我们吵吵闹闹很多年，但感情是越来越深，前段时间他又生了个小孩，是快生了才告诉我的，我很难过，，但这个事，很影响我，我也跟他怀过几个，由于我的情况，没有足够的能力生下来，是不能随便生的，只有默默选择打掉，而他老婆就不一样，他老婆可以生，而我却只能打，虽然很爱他，但这些年过很委屈，憋屈，什么事都献献的承受着，他也没什么钱，渐渐的我也累了，也怕了，他也觉得对不起我，说只要我跟着他，绝对会对我好，他在奋斗在搞生意，说以后会让我衣食无忧，但他又怕自己万一搞不好，我以后跟着他吃苦，又怕担误了我害了我，，我以前什么都想得好天真，但随着我年龄大了，我在乎的东西越来越多，顾虑的也越来越多，特别是他后面生了个小孩，我更受不了了，一方面怕他有压力，还要顾我，，今年回家，家里给我介绍了一个条件还行，别人对我也有意思，我还是想跟他一起，，真的很爱他，他也很爱我，他舍不得我离开，又怕万一他以后没搞好给不了我好的生活，但是他还是很有信心的，我摇摆不定，七年了，时间好快，快奔三了，身边的朋友都在劝我，家里也替我着急，这样的事我不敢告诉家里，我已经错了一次，怕我在走弯路，以后怎么交代啊，我很大的压力，又怕在一次的不幸，，可是我现在很纠结，在一起的话，我要面临很多的事情，包括孤单，我们这样的关系到底现不现实，能够一辈子吗，谁能教教我该怎么做，

女 你好，我是一个高中女生，我喜欢的男生坐在我这组的最后一排，老师今天把他调去别组了，每天收作业时看不到他心里像丢了块蜜糖，我们的成绩都算不错，而且学习比较认真好害怕我的这种状态会影响到学习 已读

女 你好,可以帮我看看么.我看的不是很明白

男 怎样摆脱焦虑情绪，当心情郁闷，坐立不安，总是感觉(痔疮)手术不成功，成天胀痛怎么办？

我和男朋友是一个厨房部门的，我们在一起之后 他有跟我说过，之前和一个女生，暧昧过，我也没说什么，但是后来有一次，我无意间看到他发的一个朋友圈，就是和那个女生表白的，只有那个女生可以看见的，还给他点赞了，我就问他，然后我才知道，那个女生是我们餐厅之前的服务员。他说他过几天就删，但是我很生气，因为他发朋友圈那天，是我生日，我们已经认识了，但是还没在一起。但是那个时间我就是很介意。所以当天晚上他就删了，我问他什么感觉，他说心里空落落的。。。而且后来我还发现他手机备忘录里面还有写给那个女生的话就是表白的那种。。。后来我去他宿舍的时候，帮他一起收拾东西，有一个那种宿舍用的那种电煮锅，很久没用了，都很脏了，我问他这是谁的，他说是那个女生留下的。。。真的，心当时都凉了，我也没说什么，还开玩笑，说怪不得不扔呢。。。他还笑，也没扔。每次他在宿舍收拾的时候，都没扔过那个锅，我们现在在一起一年了。真的好别扭，好难过，好生气。我该怎么让他扔了呢