给力心理
女 不知道是什么毛病，就感觉自己无时无刻不在尴尬，不能自己一个人出门，总感觉自己做的每一个举动都很滑稽，尤其是在异性面前，没有办法正常说话，脸红心跳的，很不喜欢出门，一个人待着最好，我感觉我一个人走在路上也特别尴尬，总之干嘛都很尴尬，真的很影响生活，对了我觉得我不内向，就是老尴尬，怎么治啊？
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80条评论
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网友
北京心理咨询师报考条件
2024-11-20 11:31:31
咨询师王金波
您好
2020-05-26 10:50:13
网友weightl
是觉得别人都在看自己吗
2020-05-26 10:50:27
是的
网友weightl
应该是聚光灯效应吧
2020-05-26 10:51:08
不知道，就一直一直尴尬
网友weightl
0
自己有一点和别人不一样，就觉得别人会在看自己？
2020-05-26 10:51:47
一个人去取快递，也要纠结半天
咨询师魏巍
你好，有没有感觉自己不够好？
2020-05-26 10:52:05
我觉得自己一直不好
特别敏感
咨询师魏巍
嗯嗯，这个念头时时都在
2020-05-26 10:53:38
网友weightl
你害怕社交吗
2020-05-26 10:54:43
害怕
网友weightl
冒昧的问一下，你今年多大了呀？
2020-05-26 10:56:13
我刚成年
网友weightl
哦，比我大点呀
2020-05-26 10:57:08
咨询师彭晓琳
0
你好，既然感受如此明显，或许可以深入地认识一下尴尬的来源
2020-05-26 10:57:20
不太知道尴尬的来源是什么
咨询师雷晓元
你的自我认同感很低，自卑心理明显。
2020-05-26 10:58:06
那怎么治呢
因为我不喜欢出门，我爸妈就说我胆小，但我其实并不是
网友weightl
你是怕被别人关注吗？
2020-05-26 11:00:20
咨询师张庆仪
您好
2020-05-26 11:01:10
最好所有人都看不到我
对了，我跟我亲戚说话也会尴尬
网友weightl
和父母朋友说话也会尴尬吗
2020-05-26 11:02:39
咨询师张庆仪
0
您多大了？这种情况有多长时间了？您说的这种尴尬具体是怎样的？从您的留言看，似乎您对自己缺乏自信。
2020-05-26 11:02:52
和我爸有点
我刚成年，感觉有意识开始，就不喜欢出门
我没有任何异性朋友
网友weightl
可能和现在的疫情有关吧？
2020-05-26 11:04:05
网友weightl
经常在家里待久了，可能就有点自闭了
2020-05-26 11:04:23
不是的，我从很久以前就有了
咨询师雷晓元
建议做心理咨询调整
2020-05-26 11:05:01
关键是我不知道自己在尴尬什么
还经常伴随脸红心跳
网友weightl
你觉得和你的童年经历有关吗
2020-05-26 11:05:52
咨询师姜玲玲
0
你好，那你平时跟父母的亲子关系如何呢？你们整个的家庭关系，包括父母的夫妻关系如何？❤️
2020-05-26 11:06:03
我是跟着爷爷奶奶长大的
跟爸妈交流的比较少
网友weightl
哦，小时候有被同学孤立的经历吗
2020-05-26 11:07:31
有过，但是很短的时间
对了，我觉得我还有点恐男
咨询师张庆仪
0
可以通过心理疏导，帮助您查找诱因，针对性地作出调整。很愿意帮助你。
2020-05-26 11:08:52
网友weightl
恐男，是有什么心理阴影吗
2020-05-26 11:08:54
恐男这个嘛，可能有点
网友weightl
那你愿意去医院做一下心理咨询之类的吗
2020-05-26 11:09:37
总之我不想谈恋爱，更不想结婚
如果能好起来，我自然是愿意
咨询师王 宇
你好
2020-05-26 11:10:34
网友weightl
那你可以去做一下专业的心理咨询呀
2020-05-26 11:10:38
好的，暑假会去看一看
但是关键是我不知道诱因是什么
我是不是有点社交恐惧症啊
网友weightl
看样子是的吧
2020-05-26 11:12:26
因为在网上有测过一些试题，感觉挺像的
网友weightl
网上的测试有一些准，有一些不准
2020-05-26 11:12:59
网友weightl
你是从小开始自卑的吗？
2020-05-26 11:13:12
是的，我也觉得
我不知道是不是自卑，就是觉得从小开始就特别在意不二别人的看法
然后就变得老是尴尬，没来由的尴尬
网友weightl
能问一下你因此抑郁过吗
2020-05-26 11:14:59
感觉应该没有
网友weightl
那你还好，我只是单纯的自卑
2020-05-26 11:15:54
因为我觉得我只要自己一个人待着就特别舒服
网友weightl
不能的，人是群居动物
2020-05-26 11:16:18
网友weightl
不可能永远都会自己一个人待着的
2020-05-26 11:16:26
我只要自己一个人乘车，我就会想各种各样的突发状况，然后连着几天睡不着
网友weightl
有点悲观呀
2020-05-26 11:20:17
网友weightl
这种情况还是去做一下心理咨询吧
2020-05-26 11:20:43
网友
0
你是太在乎别人的看法和眼光了，你就当他们都是空气，
2020-05-26 11:20:58
大道理都懂呀，实际操作起来太难了
还有我特别讨厌接电话，尤其是视频通话
网友weightl
0
自卑这种心理很难改，但一直把自己锁起来，会更难改的
2020-05-26 11:24:14
咨询师梁丽
0
接纳自己的一切，每个人都不完美，好好爱自己，关注自己的感受
2020-05-26 11:24:17
咨询师蔡丽虹
0
建议私聊吧，你的问题需要细化才能有答案的哦。
2020-05-26 11:25:09
还有我特别怕麻烦别人
除了父母，其他的人我都怕
网友
和我一样脸皮薄，不会拒绝，
2020-05-26 11:27:38
可能有点
