女 我本人表达能力差,和人聊天经常话题终结者.经常喜欢一个人待着,不喜欢聊天.我想改善
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网友
团体心理咨询项目计划书
2024-12-26 03:40:13
倾听者viola
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你可以尝试写日记,每天写日记,或者隔三差五地高频率地写。想些什么写什么,可以是这几天里发生的事情,也可以是自己的想法,或者是记录梦境,总之写日记就不必拘泥题材文笔,写想写的就行了。写多了,思考多了,你就会发现,如果是和别人探讨观点类的话题,你也许之前就在日记里面思考过,有自己的态度和立场,此时与他人交流这个话题就能流畅很多。如果是事件类的呢,比如与朋友聊到生活中的事情,保持聊天顺畅的方式有很多种;对方如果能说,那么你可以倾听就行,时不时给与对方积极回应,也就是嗯嗯啊啊点头瞪眼之类,让别人相信你听
2020-05-27 08:47:41