给力心理
女 压力太大了，各种贷款，自己欠的家人欠的，控制不住自己的怒火对老公家人发脾气，撕破脸面，六年了都是一个人赚钱，孩子没人带，看到别人过得好，心里更难受着急，怒火更大，看看自己奔四了，没地位没钱，公司里还是职员，经理是自己之前招聘进来的，觉得自己不能这样过，又无能为力，像有种力量拉扯着我，想被大山压着，动弹不得，很痛苦。
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网友
为什么心理咨询不能一次解决问题
2024-12-26 02:19:25
咨询师王金波
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您好！刚刚看完您所有的描述，非常理解您的心情，不过每件事或每个困扰都至少有3种以上的解决方式。
还有，生活中，任何人都会遇到问题，有些人遇到问题解决了，而有些人没有。好的心态注定1个人的成功与否。无论遇到什么，我们应有1个好的心态，积极奋进坚强不屈。
在生活中我们都会遇到这样那样的问题，能改变这些事情的人只有自己，只有自己对自己有了信心，您才可以从容的走完您的人生之路，前方的路很长，在我们1生走过的路途中，有绿洲，也会有风沙。坎坷与平坦是同时存在的。在遇到挫折时，必须要拿出自己的勇气来，勇敢的去面对。当您试着去面对困难和压力时，我相信这些困难总有1天会屈服在自己的脚下，以1种崭新的姿态去面对人生。相信自己，就等于拥有了无穷的力量。
还有就是请仔细想想看，现在最困扰您的那件事是什么，然后努力去1个1个的解决，最后所有的事情都迎刃而解后，您就不会像现在这么烦了，您会认为“哦！原来生活也可以如此轻松、如此美好！”
从现在开始行动吧！相信您会做到的！加油！
2020-06-01 11:07:20
咨询师王金玲
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你好，当今人们心里压力非常大，其中包括来自情感、学习、工作、人际关系等各方面的压力，会出现失眠、焦虑、食欲下降、睡眠质量差等情况。
如何进行缓解呢？有很多种方法且因人而异，此处提出几种建议：
1. 在工作、生活或学业上，根据事情的轻重缓急，将一堆问题分解成若干具体的小事，一件一件去完成，通过这种成就感以鼓舞自己。
2. 感到困惑、棘手或难过的时候，寻求家人朋友的帮助，向家人朋友吐露诉说，频率要适当。
3. 给自己积极的心理暗示，深信事情总能朝着所期望的方向发展，以最乐观的心情想象最好的结果。
还有很多其他方法，以上几种建议希望可以帮到你。
2020-06-01 11:07:23
咨询师王晓光
你好
2020-06-01 11:12:59
咨询师王 宇
你好
2020-06-01 11:15:08
咨询师熊琦红
你好
2020-06-01 11:36:21
咨询师曹春艳
你好，你将家庭经济压力全背上了，为啥呢
2020-06-01 11:38:59
网友新一
短时间内很难破这个局。
2020-06-01 11:54:06
网友新一
做好简要的准备。
2020-06-01 11:54:16
网友
无奈啊？
2020-06-01 12:02:41
咨询师赖戈慧
你好
2020-06-01 12:06:48
网友Autumn(秋)
你好，我也是
2020-06-01 12:51:04
网友一笑而过
调整心态，积极向上，不攀比不迎合
2020-06-01 14:51:08
