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女 我想怎么样才可以减轻我的压力我的家庭带给我的影响很大因为家庭因素使我造成了很大的伤害在我很小的时候就开始照顾我的妹妹在三四年级应该有的童年我没有我每天洗衣做饭看孩子可那时候我也是个孩子啊我也想像别人一样有一个正常的家庭从小我的父母就离婚了我的母亲又跟人结婚了在我没有意识的情况下就有了另一个家庭这个妹妹也是这个家庭的来源我从什么时候开始感觉心里难受的呢，应该是在我很小的时候这个后爹成天不是打我就是骂我，他们去打麻将，我就在家里照顾小妹，那时候住的下房，四个人睡一张床，我小妹是先天性心脏病，在我照顾了不到4岁半就去世了，当时他们把我小妹锁在屋里，我放学了偷偷进去，看嘴里有药面，手还是热乎的，他因为说做手术之后也会在犯心脏病，就不救了，之后我就对他产生了很大的敌意，我从小因为家庭影响家境不好上学没有朋友，学习不好老师也不喜欢我，当全班同学面骂我是缺心眼子，我感觉这个世界没有人喜欢我，唯一的小妹也不在了，之后上初中了我就开始叛逆，不跟他们说话，不在家里吃饭，我是在初中的时候翻到领养证才知道我不是亲生的，我是被人生下来不要了，有的时候我觉得我挺惨的，有的时候觉得挺可笑的，从小我就被变态骚扰，反感厌恶，也从初中开始搞对象，但是从来不做过分的事，对于我妈，她是最让我生气的，就算她总说多么不容易给我带大，我觉得我能活着长这么大也不容易的。从小给她们洗衣做饭看孩子，初中学校报道什么的都是我自己去的，初中半道去了技校上学这是我自己，我上什么学她都不知道，别人问我几岁了她说的年龄也是错误的。以后我找了个比我大九岁的男友，最开始见他妈妈我连看都不敢看，话都不敢说，她妈妈特别强势，那时候我刚16岁，随着一天一天，我几乎已经习惯了压抑自己，我很在意别人说的话，就算一句无心的话我都能放在心上想好久觉得很委屈，他妈也是说话比较直，我是从小自卑，恐惧她，一直以来都是她说啥就是啥我都百依百顺，在2019年8.18我们结婚了，但是我还没有到领证的年纪，明天我就20周了。关于跟他妈之间的问题，真的太多了，我和我对象之间吵架都是因为他妈，婆媳之间的关系真的好难，有的时候压的我喘不上来气，有的时候我真的想解放自己，我在想是不是真的死了就没有这么多事情，是不是我就不用憋着这么多年的委屈压的我上不来气。死了是不是就可以什么都不用想，就可以解放了。但有时候我还没有那种勇气，来这里我也是想问问有什么办法可以让我不这么憋屈自己，有什么办法能让我放松一下压力，因为真的实在是太难受了

女 23一到晚上特别压抑想哭 不想说话没有力气

男 最近很长时间沉迷手游，疫情期间更是手机不离手，生活不规律，黑白颠倒，除了游戏对什么都不感兴趣，不出门，跟父母没任何交流，根本没心思学习，今天是复课第一天，他要求父母带他去医院说自己抑郁了要吃药，否则不去上学

女 我很胖没什么自信但我生活上狠正常没有什么不顺利的事我不确定我和家里人的关系好不好我常常感到自卑晚上会思考很多事情以至于影响我的睡眠而且大多都是负面的有事也会心慌连带身体和大腿一起没规律的颤抖还会自残 请问这很奇怪吗我该怎么做

女 心里压力好大，很爱哭感觉好累，天都要塌下来了，

男 请问男孩子13岁，喜欢穿丝袜，是什么心理原因啊？有什么办法可以让孩子克服心理障碍，改掉这个习惯啊？

女 就是不开心，说不出来的那种，一不玩手机或者自己一个人时候就想哭，控制不住自己的脾气，一点小事就想发火