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心理论坛 > 2020 > 0602 >

385546

中贰居士 1643天前在线
2020-06-02 19:55:50
抱抱TA 回复
运动型不安是怎么回事？是焦虑症吗？老烦人。
0个拥抱 3条评论 402次阅读
网友
上海恐惧问题心理咨询联系电话
2025-01-07 17:34:10
网友2H₂O＝2H₂↑＋O₂↑
来时好、
2020-06-02 19:57:14
网友2H₂O＝2H₂↑＋O₂↑
老师好
2020-06-02 19:57:19
网友知心的fg
您好？
2020-06-03 10:40:03
心理论坛
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女 烦人 感情问题 我提的分手 我后悔 我难受 和好不了 和好三四天就分手 又和好 分分合合五六次 这次和不好了哎 烦人 难受
0个拥抱 14条评论 567次阅读 2431天前
女,焦虑症，紧张焦虑，不安，对未来充满恐惧想要逃避，
0个拥抱 28条评论 585次阅读 2276天前
男 焦虑症，睡眠障碍，恐惧，不安，自己一个人玩，白天看不出什么，晚上哭闹，睡了还会醒，强制性起来
0个拥抱 13条评论 359次阅读 2072天前
男 失眠，焦虑症。觉得自己心理有问题，紧张，不安，头脑胀痛，睡不着胡思乱想，脑子不停想事情，心烦，耳鸣，手脚乏力，不想动，
0个拥抱 18条评论 992次阅读 3045天前
女 我不知道我内心的想法，对自己一点都不了解
0个拥抱 7条评论 388次阅读 1679天前
男 高三到现在有一直练习正念，来保持觉察专注呼吸努力活在当下。有很多次被某些情景触发了微妙的反应，通过不断觉察追溯到了过去的创伤，内心得到疗愈。         但是有时候觉得内心难受却没有办法觉察，我没有办法正常学习思考。我忍不住转移注意力，看看好玩的视频，打打可以让我专注的游戏。我会表现得愤怒，想骂人。但是这常常让我心里更加难受，最终到了极点我只能通过自慰来让自己平静下来。然后可能会通过觉察让心情有所改善，但更多的时候，是新的轮回。某些不知名的情绪继续笼罩在心头，无法觉察，转移注意力，逐渐变得愤怒。最后通过自慰让自己平静下来…… 希望老师指导我其他的方法帮助我更深刻自如地应对一团乱麻的内心。
0个拥抱 4条评论 491次阅读 1679天前
女 身边朋友很少。有人在的时候很容易笑，但是可能没有笑点也会笑。身边没人时不会笑，会发呆会睡觉。有时候明明知道自己要干嘛可是就是控制不住，有时候会对着空气说话，有时候对着镜子哭。脾气很好，不会跟外人吵，别人笑就跟着笑。很讨厌自己，很不喜欢自己。自己常常很矛盾，之前觉得母亲很不好，后来想想又觉得很愧疚。
0个拥抱 7条评论 346次阅读 1679天前
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