女 2019年6月开始,生活是一惊一乍的,高度紧绷,朋友的消息响了,我就怀疑是对我很重要的人发的。因为我们都认识,那几个月真的快要崩溃,我会每天查很多次步数,看看他们是否一致,也会看点赞,也会看蚂蚁森林浇树记录反正每天都在惶恐。大概就是时时刻刻关注吧。然后一有什么消息我就开始担心,害怕。持续性焦虑了到2019年11月中旬,因为一些因素突然不在意了。然后最近发现自己开始不正常,我以前回家衣服都我妈洗,我懒也懒得理所应当,和我妈还很能说,这次我开始自己洗。如果只是因为懂事了,那就没事了。但严重的是家的归属感越来越低,话会越来越少,然后吃饭难受,看我妈一步一步陌生,开始发展到我妈干活我学习的时候,她一叹气,一弄东西大点声我就开始觉得她在生气,觉得我没有干活了。但当她开始哼歌我又觉得好了,然后一个眼神我觉得是在翻我,反正各种特别想逃离这个地方,我也不知道为什么有这样的转变。但真的每当这个时候我的脑子是巨炸的。会呼吸困难,会没心思学习,就想问一下这是怎么回事。
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网友
心理咨询师证考下来得多少钱
2024-12-26 02:26:40
以前好像没有,就这那事之后,然后这段时间在家慢慢就变了,感觉我是独立出来,不会依附,感觉陌生得很
你好