贩卖日落. 1665天前在线
2020-06-04 22:15:25
抱抱TA 回复
女 最近特别焦虑,学习压力大,人际关系,家里的一些事情真的的压得我快要窒息
0个拥抱 11条评论 304次阅读
网友
一级国际注册心理咨询师
2024-12-26 02:23:49
网友ノ(._.`)
2020-06-04 22:17:09
网友ノ(._.`)
我也是啊
2020-06-04 22:17:16
网友ノ(._.`)
每天都要背诵
2020-06-04 22:17:25
咨询师宫学礼
你好,你的情绪宣泄方式是什么?
2020-06-04 22:17:54
网友ノ(._.`)
现在一有不开心的事就自残
2020-06-04 22:17:57
网友ノ(._.`)
随身带小
2020-06-04 22:18:12
网友莞尔一笑
我也和你差不多啊
2020-06-04 22:19:33
咨询师金顺
你好
2020-06-04 22:30:17
咨询师金顺
0 需要调整自己的状态,也做好各方面的安排。可以咨询我,我会努力帮助你。
2020-06-04 22:31:23
咨询师王 宇
你好
2020-06-04 22:35:40
网友人之初性本善
0 守本分,修实行,分外不起一毫欲得之妄念。悲观抑郁和想自杀的烦恼可治也。   人生世间,贵守本分。凡一切人,发颠发狂,乃至常生悲观,常欲自杀者,皆系不修实行,欲得大幸福,事事如意,财色名位,皆在人上。倘前生修有痴福,得其所欲,则骄奢淫泆,无所不至。如此之祸,较比自杀,当重万倍。幸而未得,尚不至如此之烈。汝欲消此烦恼,当事事守分,不于分外不起一毫欲得之妄念。随缘做事,即为人作仆,必须尽我为仆之职分,而不以为耻,及以为我非为仆之资格之心。而今得为仆,我能尽我为仆之职分,不生矜己轻人之心。主人知我,我亦不喜,主人不知,我亦不愠。我尽我分,知否任人。无计较心,无抑郁心。如此为仆,人当尊之为师,不敢以仆视矣。即人以我善于尽仆之职分,而不敢以我为仆,而以师事之,我仍不起自高自大之心。觉得仆与师皆假名,尽我职分乃实行,唯恐行不副名,不计人之待遇。古之大人,虽至穷困不能生活之时,亦无忧戚抑郁之念,即令贵为天子,富有天下,仍然是山野农夫之态度。此所谓富贵不能淫,贫贱不能移,威武不能屈,君子所以坦荡荡也。否则,小人常戚戚矣。(《新编全本印光法师文钞》卷九第227页复某居士书) 愿深思愿深思 常念观世音菩萨,菩萨寻声救苦。是身心的大药师,恭敬的念所有违理的念头都会消落
2020-06-05 10:53:17
心理论坛
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女 我需要一个引路人,帮我打开窗户,我真的好累。 我演了20年的戏,人前人后我都不一样,我包裹的好累,明明不是公主,明明就是比丑小鸭都不如的家伙(泳池入场费交不起。)过去的学习生涯,初中高中也罢,都只要专心学习,和同学也不必说真正走心到哪个地步,我周六日都是宅在家里看电视剧,没有和她们去逛街去购物或者聚餐,相反过去我总觉得这样很无聊,有什么好玩的。我现在很尴尬,整个大学我没有和别人一起度过,我到底是一个什么样的人,我想没人可以真的知道。我问过自己,我是不是需要一个和自己境遇同样的人,可我和她在一起玩就等于暴露了自己实际情况好不到哪里去,(我很清楚我骨子里没有接受真实的自己,我不能接受我其实就是一个父母下岗一直在家里呆着不出去工作还啃老本,然后溺爱我还营造出我表面风光的虚幻,害得我也要伪装下去。我的吃穿用度都不是完全全部的一致和真实。我不愿意也不想承认这一点,甚至换做别人是这样的情况我肯定是瞧不起的,因为我觉得自己明明是这样的环境还不努力,还这样养孩子,根本就没有这样的资格,有多大能力做多大事情,这样做有什么好的,而且没钱可怕就算了,没文化更可怕,溺爱孩子个什么,本来就没钱,还让她在家里要风得风,都满足她,她自以为是起来了,在外面也是瞧不起人,总把自己当人看,自己娇贵些,这个不愿意那个不愿意,要别人做就好好的……从来不知道想要得到什么都是要付出的,现在出去工作了三个月不到就开始烦恼……为什么,觉得赚钱累呗,想要轻松高薪的工作,觉得做学生真好,可以永远是消费者,哪像自己赚一点钱还这么麻烦……)(这确实是我真心的写照。) 我曾经很惊喜,得到大家对我家庭条件的误解(包括小学老师,各阶段同学,大学同学……),但我也不愿意说出来,相反更多的人喜欢在我,包括异性,我就更不想让自己有尴尬和难为情的东西,(因为有个喜欢我的异性,我其实很喜欢他,但是他之前喜欢的女孩子都是成绩好人漂亮家庭条件也好的,而我本来就不够自信,所以我不能让自己看上去真的差些。)我的盔甲已经是我身体的一部分了。不是什么所谓敞开心扉,交朋友……就可以说的做到的。 大家都应该明白,现在我们这个年纪交朋友,无非就是慢慢熟悉了解彼此的生活,彼此的吃穿用度,家庭情况……甚至攀比心都会起来,然后在彼此帮助利用…… 我靠着我的盔甲直接略过了这些部分(因为总借着别人误会的,再加上装作高冷,和人保持距离……反正形象在那里就行了,以此获得自信就完了。),我没有跟着时代一起走的朋友,所以我没有去化妆啊,没有过多的穿着打扮,我还是过去的模样,到了大二结束,我还是过去萌萌哒的小女生。 可我自己找了一下工作,我发现,躲得过和尚逃不了庙。 第一个,我的小女生气息太重,不好找工作。 第二个,社会也是需要社交,也是需要搞好关系,也是要面对真实的自己,还是要慢慢走近彼此,更何况自己还是本地人,你的家在哪,你……也就是一部分信息都是要被知道的。这些对我而言,我真的很尴尬,我要怎么做才好。 过去,我和熟悉的人保持距离,我在和新的人建立联系,(反正初中完了高中,同学也在换,什么都可以变动的。)然后再慢慢保持一定距离。我还是可以掌握的。 可现在,我发现:一方面,我的安全度没有那么好掌控了,另一方面,我的盔甲都已经发霉了,它需要透气需要晒太阳,其实这个安全感自己藏着掖着真的没有意义。我没有任何一个真的朋友,这是我自己最大的损失。我比任何人都清楚,我都独来独往,跟个深山野人一样,我已经被人类世界淘汰,被隔绝了。 我连自己都说服不了,连我自己都接受不了,为什么我们家庭已经脱轨到这个地步了,为什么还可以活下去,这样尴尬的活下去。 我好难受,我不敢真正和人建立一种联系,我害怕真的自己暴露出来。我也知道,想让我有真正的底气,我就需要赚钱,但我要一个好的赚钱平台,需要团队精神,我就需要人际关系,我就要和别人一起吃饭一起……我要接受和面对我到底是什么一个出身。我又回到了这个死循环中。 我家里是什么情况,我自己都讲不清楚,父母之前是工人,厂里拆了,下岗了,然后自己去做了点小生意,后来也不做了,因为家里房子拆迁了得了一部分钱(我每次都要避免让人知道我是住在那样的破房子里面,又老又旧,拆迁了我很是开心。),然后我上学,父母都不去工作,我每次放学回来看见爸爸就在斗地主,妈妈把被子拉在头上,看不见脸,躲在被子里看电视剧……永远的悠闲…… 然而,我的吃穿用度很好,并且连着买…… 可我其实并不开心……当时的我都没有一种踏实的感觉。 我父母很爱我,爸爸虽然很自我,但是我觉得也足已,因为我不喜欢管我太多的爸爸,这个爸爸已经够好了。我也是一个喜欢追求自我自由的人。 妈妈,虽然是爱瞎花钱但真的时时为我着想,事事都主动帮我做好,她自己不知道自己在溺爱我,我曾经想要什么我都可以很容易得到,自己的事情不需要自己做,她会帮我做好,或者我只需要说一声就好,但其实我的价值观世界观是错的。 我其实没有什么了不起的,我是需要朋友的,我是需要别人的帮助的。我一个人是
1个拥抱 20条评论 1119次阅读 2973天前
女,23岁, 对人生感到很绝望 我妈妈因为我不小心忘记关消毒柜的门了而对我恶语相加 就总感觉我要故意气她似的 就好像我明明知道要关消毒柜的门但却要故意不关惹她生气,还说 家里面总有一天要死一个人才会开心是吧,说什么要死了一个人才好,她的意思是 我们故意对她不好 要把她给逼死了我们就甘心了。听到这种话的时候我真的感觉到很难过很心碎 我知道我又一次成了她的情绪垃圾桶。她心情不好是因为跟我爸爸吵架了,昨天下午她叫我爸爸一起帮她去买米,但是我爸爸可能自己心情也不好还是干嘛就没答应反而拒绝了她吧,我爸爸也是一个脾气特别不好的人,有严重的心理疾病,我妈妈自己跟我爸爸说要去买米的时候语气很不好,很凶 好像在骂人一样。不懂得温柔,加上我爸爸那天下午练完车回来没有进展没效率,心情肯定也不好,所以跟他讲话的时候肯定也凶了她,然后他们晚上还吵了架,我觉得我爸爸妈妈都是特别没有情商的人,丧失了正常的人们好好交流沟通的能力,我在家这个家里天天看他们这样子说话我心里面真的很不爽,我感觉我跟他们一起呆久了又会有更严重的心理疾病。我妈妈从来不会好好说话 她的每一句话里都带着挑剔讽刺看不起你责怪你你不够好 你就是最差的语气。她也不会对你有什么关心,跟你开口讲话永远是在跟你传达一种 你不够好真的 就算是表扬别人 也是那种高高在上 给予别人施舍的那一种表扬,从来不会发自内心的去表扬别人和赞美。我小时候从来就没有得到过他们任何一句夸奖,我也不知道真心被别人表扬和欣赏是一种什么样的感觉,我真的无法真心体会到我自己身上有什么任何的好处和优点,我真的一点也看不到。对自己全部有的只是嫌弃,就算当我觉得自己有做的比较好的事情之后 那种感觉也只是非常短暂的,随之而来的是那种 你才取得这一点小小的进步和成就 这算什么,你还得必须给我继续努力,你永远都不够好 你必须不断的努力 不要给我停下去,停下去就完了。你永远都不够好,你根本就不配获得好的东西,你永远也得不到,就算你付出了努力,那我也很鄙视你,因为你就是这么的low,你永远不配,你好怂啊。你好丑你好差劲,你哪里哪里都不好,这也需要改,那也需要改。真的从来都没有感觉到过自己有什么好的地方,现在每次别人夸我什么的,我都觉得别人在骗我,我根本不相信,别人不可能从内心深处觉得我好,因为我就是这么一个一点都不好,没有任何优点的人,感觉自己身上没有可以感觉到觉得自己很好的那根神经。我从小到大受到过很多次家庭暴力,爸爸用手掐我的脖子,差点把我给掐死,用刀吓我,叫我跪在地上的时候踢我 然后说:你以为你算什么东西 。并且还不准哭。小时候学不会数学题就扇我的耳光,把我墙上的奖状也撕了,把我的脸都打肿了,我不敢反抗,我还被他吓得尿裤子了,小便失禁。我小时候有一段时间经常会感觉到耳鸣,就是因为这个原因吧,他是一个乡村教师,我记得那时候班上就6个学生,我是其中一个,那时候在班上,每次面对数学题的时候我就很紧张,越紧张就越怕出错,答一道数学题,比如说答案算出来是一共有6只鸡,答的时候就应该写一共有6只鸡。但是当时我没有这个概念,不知道要这样写,也根本不知道答 是什么意思 和答的概念,我爸爸叫我写答,于是我就答的时候仍然写 答:一共有多少只鸡。 那时候我估摸着我应该是5岁左右吧,是在学1年级的知识。他们4岁半就送我上学前班了,我爸爸这个人特别没有耐心,我也不知道他当时是怎么教的我,反正他可能跟我说了好几次吧 但是我都是很懵,脑子就是没有办法接收到他的那个信息,现在脑海中也只是还记得他那个气急败坏的神情了,很怕他。就是因为这样一个很小的问题,我当时才五岁左右,他就当着其他所有小朋友的面 打我了 扇我耳光,严厉的斥骂,话语的意思就是说 我怎么这么没用怎么的 这么简单的问题都不会,还把我的本子也给撕掉了。我当时的内心真的很惶恐,你们能想象这样的行为对当时年幼的我造成多大伤害吗。其实这只是开始,从我的童年一开始 我就不断的遭到他们的家庭暴力,这仅仅只是开始而已。还有很多因为我不会做数学题 算不会数学题,他就打我的事情。扇耳光真的是家常便饭,我都习惯了,所以我从有童年意识来 我就觉得自己不被爱 我觉得自己是最差的 我觉得自己是世界上最差的人,任何的好东西我都配不上。虽然我的暴力父母打我骂我 但是因为我还很小 我却依然离不开他们,给我衣食的人 是这个世界上伤我最深的人。我现在知道了,我从小就特别懦弱 很害怕 老师 拥有权利的这一类人,觉得自己低微到了骨子里,小时候 上课 很想上厕所,但是因为懦弱害怕到不敢像老师请假,很痛苦很难受憋着直到拉在裤子上里也不敢告诉老师自己需要上厕所。这就是我 小时候的我 原来这么惨啊, 我真的心疼自己,我小时候到底经历了什么,如洪水猛兽般的童年,没有人愿意给我无私的爱 和关心,多的是苛责和不满 语言暴力,身体暴力。我也不知道自己到底做错了什么,会经历这些,为什么我的童年是这样的,为什么世界上有很多其他人的童年是如此的美好 他们可以感受
0个拥抱 16条评论 1126次阅读 2359天前
男,男27岁五年前吸过几年k粉已经戒了 2017年7月犯寻衅滋事进看守所2018年7月出来最后2个月调到已决仓,慢慢开始说反话,想成为一个搞笑喜欢开玩笑的人,从说反话开始,别人问我懂不,如果是我懂的,我笑着说不懂。不懂的话笑着说懂,反正笑着就是反话开玩笑,不笑则是真的,别人问我心理有病没有,我笑着说有,开心的时候别人说怎么这么开心,我笑着说没有啊,别人也知道我说笑,也跟着笑。反正说什么我都是夸大回答不觉得是骗人像是搞笑,在里面很吃得开。和他们都有说有笑,玩得很愉快。 出来后,头脑很兴奋很开心,回老家呆几天时间,那几天没感觉在里面说过反话,慢慢的反话说出来了,别人说不是这样,我就笑着说是,然后他们就说我,我说,开玩笑的,也不知道别人怎么想的,也没管那么多,还认为是别人不懂搞笑。(不知不觉得了思维混乱认知障碍乱开玩笑一年后才察觉到) 呆了一段时间跟别人处得不好,就开始怀疑自己出问题了,然后不敢说反话,天天想着以前是怎么开始说反话,怎么让别人接受的,以前说过哪些反话及开玩笑的话,做笔记记出来,先存起来,到时候在全面改变,很压抑很焦虑。天天买啤酒自己躲房间喝听伤心的歌就在那哭,一年最少哭了几十次,过了一段时间,决定上广东进厂找回说反话那种感觉,刚上去那会很焦虑有个时间听别人说话懵懵懂懂,换了一个厂说反话引起呼吸困难腹疼(焦虑症)迷迷糊糊过了3个月。2020年1月份回家过年,始终不知道怎么跟以前认识的朋友起头说反话,反话就搁一边先, 慢慢的在老家也是没什么精神,抑郁焦虑,后经朋友说吃黛粒新可以不想那么多也吃过一个月 过了一段时间,我姐夫打电话给我,问我会杀鸭不,我想试试拿起反话,然后我笑着说会(其实不会)..后真买回来了...哎感觉骗了别人.. 后面我慢慢想明白了,其实说反话是不对的,因为打电话别人根本看不到我表情,不知道我是笑还是不笑,在看守所没想过 手机这个问题(在里面没有手机),别人看不到我表情,不知是正话反话。现在我也经不去想反话了,但是语言认知方面出了点问题,有些话不知道说出来是好还是不好,表达个什么意思。经常做笔记自己这句话表达什么意思,怕说错话。 这是我之前提问的。 男,天上飞机有飞机。朋友说小鸟,属于骗人不?还是开玩笑?我为什么会问这样的问题?是得抑郁还是焦虑还是精神分裂人格分裂了?还是假精神分裂?坐牢(6个月)出来后长时间想东西就这样了。 为什么我想成为搞笑的人,在2015年我碰一个很搞笑的人,每个人见到他都是笑的,他一个人几乎可以带动全部人,十个人不管男女都有九个和得来,我搬一个空纸箱,他就说,这么重的东西都搬得起来啊这么重的东西都搬得起来..他表情是很丰富很搞笑的那种,他在玩扑克玩一两块钱一把,跟他说话。他说别吵,我玩很大的! 还特认真,他是超搞笑那种人,骗人的话在他口里出来就是搞笑的意思。 以前进没进看守所时候很低调很能说话到处是朋友。出来后不知不觉高调了,别人告诉我的,现在我要做回以前低调那个我,可是想不起来以前怎么跟别人快速成好朋友的了,现在也能交朋友,但话少,该怎么办?而且像我这种情况属于什么情况?精神分裂吗?还是假精神分裂?亚人格?焦虑?该怎么办?
1个拥抱 25条评论 866次阅读 8 元 1665天前

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