女,谁能理解内心世界丰富却不敢不想表达的人,今天第一天上班,下午决定不去了,不是说自己有多傻不知道说什么,心里都知道,也都明白,别人说话也会接,但就是说不出来,有些话就在心里回复了,太慢热了,不想沟通,别人主动和我说话我就说,沟通的很好,但是面对那么多比我大的人,真的放不开。不知道社交恐惧该怎么办,从小到大都这样,只有跟熟人才放的开,不然都特别拘束。
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网友
中科院心理咨询师时间
2024-12-26 02:30:00
咨询师李锦云
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内心深处想的很多,却不善交流,这里面有两个原因,一个是在你的潜意识里头。可能曾经受过很多的控制或者无视。所以你认为这个世界是不够接纳你的,所以你不敢说此外呢,你个性比较敏感比较细腻。可能你也觉得表达不好。平常的社交恐惧心理学上有些专业的方法可以帮助到你,我这方面处理过,可以点击我头像预约。
2020-06-08 14:31:05