男 生活中我处处疑心处处怕,这个心里有三十多年了,总是担心一些别人不在意或根本不去想的事情,咨询过心理医生他们说法不一,有说强迫有说抑郁还有说是焦虑等,前些天我想我必须克服我这心里,于是遇到这些事我就强迫自己不去想它,做些其它事情转移注意力好像管用,但感觉头脑不是很清。这时在网上看到一个视频内容好像是说抑郁症病人时间越长大脑损伤越严重而且是不可逆的损伤,然后我心情一下就不好了,担心自己是不是脑损伤了,这些天感觉自己头脑迟钝了很多,记忆力也差,为此心情不好,一直摆脱不了这件事引起的坏情绪,您说我该怎么做才好呢?
0个拥抱
15条评论
537次阅读
网友
关于心理咨询师取消
2024-12-26 01:36:11
您好