给力心理
网友
香港公共心理咨询
2024-12-26 02:53:41
网友。。。
找工作怎么了
2020-06-10 20:48:08
网友。。。
疫情期间很多人都置业在家
2020-06-10 20:48:32
咨询师甘生昭
您好，找工作的时候发生了什么吗？
2020-06-10 20:48:49
咨询师王金霞
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您好，现在经济不是很景气，找工作也看机缘，不要泄气，加油哈
2020-06-10 20:48:59
咨询师王金霞
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您好，生活中我们会遇到各种各样的问题，当面临这些难处理、有困难、对自己有威胁的情境时就会产生心理压力，压力没有及时缓解就会累积，当心理压力越来越大时就会让我们感到焦虑、烦躁，或者萎靡不振，也会降低身体免疫力，在您感受到压力过大时，请及时进行缓解，以下缓压方法供您参考：
「1」首先找到压力源，寻找适合的应对方式，有计划地去处理
「2」合理宣泄，将心中的压力和不快和家人或亲密的朋友适度倾诉
「3」做一些感兴趣的事，比如看电影、听音乐、做一些运动
「4」有意识的放慢生活节奏，冷静地处理各种纷繁复杂的事情
「5」调节自己应对压力的心态，不过分夸大事情的严重性和将要产生的后果
希望，您保有面对压力的勇气，把压力转换为提升自己的动力，祝困难迎刃而解。
2020-06-10 20:49:25
咨询师王金玲
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你好，当今人们心里压力非常大，其中包括来自情感、学习、工作、人际关系等各方面的压力，会出现失眠、焦虑、食欲下降、睡眠质量差等情况。
如何进行缓解呢？有很多种方法且因人而异，此处提出几种建议：
1. 在工作、生活或学业上，根据事情的轻重缓急，将一堆问题分解成若干具体的小事，一件一件去完成，通过这种成就感以鼓舞自己。
2. 感到困惑、棘手或难过的时候，寻求家人朋友的帮助，向家人朋友吐露诉说，频率要适当。
3. 给自己积极的心理暗示，深信事情总能朝着所期望的方向发展，以最乐观的心情想象最好的结果。
还有很多其他方法，以上几种建议希望可以帮到你。
2020-06-10 20:50:09
我已经找工作三个月了，感觉都是做两天总是会跟之前的工作对比，不得劲，真的好难受，吃不下睡不着，就想了结算了…
咨询师许令智
你遭遇了什么？自己期待的愿望是什么？
2020-06-10 20:50:52
我今年就想赚钱，但是心里老提不上劲，想死
咨询师魏巍
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你好，是不是有些焦虑情绪呢，导致静不下心来投入工作
2020-06-10 21:00:48
咨询师王 宇
你好
2020-06-10 21:10:04
咨询师曹春艳
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你好，我理解你现在的受挫感和自责。疫情期间特殊情况，放低要求也是对自己的一个锻炼
2020-06-10 21:15:12
网友
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哎！做个伴吧！要苦一起苦要乐一起乐，要死一起死，要活一起活
2020-06-10 22:37:57
