给力心理
男 我是一名初二学生，离生地会考只要块30多天了，可我啥都不会，今天我妈开完家长会回来，什么都没有说，我突然有一点不适应。可当我提出补课时，那琳琅满目的数字，让我心里直哆嗦。我想要学好，但我现在压力好大，谁能帮帮我啊！
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49条评论
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网友
社交软件的大众心理轨迹
2024-12-26 03:01:57
咨询师蔡晓梅
你好
2020-06-11 23:37:42
咨询师王金霞
您好
2020-06-11 23:38:18
你好！
我该怎么办？
我有点想哭，恨我自己不努力读书。
网友༺虔琴༻
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压力大是正常的，我当初生地会考的时候也就只是按部就班的刷题，压力不用那么大，你努力过，不后悔就行
2020-06-11 23:40:12
问题是我地理一点都不懂
网友༺虔琴༻
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生地会考不难，地理最难的可能就是考边界线和各种气候
2020-06-11 23:41:51
我有一点着急，看着我妈那种想说却啥也说不出的样子。我好心疼
我从八上开始就没有怎么听过课了
网友
种一棵树，其次是过去再次是现在
2020-06-11 23:42:45
因为老师讲的我一点都听不懂
网友༺虔琴༻
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这种情况说明你大了，有些事情可以过多的考虑了，相信我，一个月，来得及
2020-06-11 23:42:53
我不知道如何复习啊
综合题，我一概不知
网友༺虔琴༻
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这个月你就刷题就行了，不是让你懂怎么去做，让你把会做的混个眼熟
2020-06-11 23:43:31
网友
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讲的听不懂说明你基础差，基础差有基础差的学法基础好有好的学法
2020-06-11 23:43:35
刚好到我们这一届，我们现在是闭卷考试。
网友༺虔琴༻
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硬是不会的，你再慢慢攻，不过不可能出那么难，生地会考真不难
2020-06-11 23:44:31
网友༺虔琴༻
谁都考不过，那学校还要不要业绩了？
2020-06-11 23:44:54
网友
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哪里不懂当然是想办法弄懂，别管是弄个小纸条，还是硬背，还是写在桌子上手上等等哪个喜欢用的来就哪个
2020-06-11 23:45:00
网友
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地理都是常识吧，只要是个正常人地理怎么也都能答及格至少
2020-06-11 23:45:32
如何复习？是否需要把全国地理地图背下来啊
网友༺虔琴༻
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那不需要，考只是考一部分，我们当初考的最多的就是气候和山脉
2020-06-11 23:46:55
咨询师王金霞
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您好，随着考期的临近，学生们可能会面临来自学校、老师、家长或自己给的压力，当压力超过承受阈限时会产生焦虑，需要及时进行缓解。
「1」最主要的是以平常心看待考试结果
「2」制定恰当的考试目标、与合理的阶段性目标，不对自己提出超出能力和时间的要求。
「3」制定适合自己的复习计划，注重查漏补缺，优化强项、弥补弱项。
「4」学会自我减压，或与家人、朋友适当的压力倾诉
「5」学会积极的自我暗示，增强自信心
「6」保证必要的睡眠确保充沛的精力
希望这些方法可以帮助您放松心情，考出理想的成绩。
2020-06-11 23:47:02
网友
唉
2020-06-11 23:47:06
咨询师王金波
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您好！刚刚看完您所有的描述，能理解您的感受，我想首先要正确看待考试，不要将考试看成，如果考不好，一切就完了！
如果将考试视为生活中最重要的事！那么就会有无形的压力产生！这样不仅不可能在考试的时候正常发挥，反而会影响正常的考试成绩。
所以，只要自己努力了就好！以平常心去对待考试！自信些，好吗？加油！
2020-06-11 23:47:11
咨询师王金玲
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你好，通常考前会有焦虑，就是担忧会考不好，这种担忧会带来一些伴随的症状，比如说心慌、胸闷、心跳加快、呼吸不畅等。睡眠不好，很难睡得着觉、坐卧不宁，心理感到比较烦躁，这些就是焦虑的具体的表现。
考前适度的紧张能够让个体保持高度警觉性，有利于个人能力的正常发挥。如果考前紧张过度了，此时需要干预，进行紧张焦虑情绪的缓解。
那么想缓解紧张，要尝试从几方面着手，首先是要正确的看待考试，把每一次考试都当成是一次查漏补缺的机会。其次，考试只是对一个阶段的学习效果的反馈，并不能反应全部情况。再者，可以通过考试来发现自己的不足，当成一种提高改善自我的机会。
2020-06-11 23:47:44
网友༺虔琴༻
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你没有那么多时间去把一整本书背完的，重要的知识点，你找班上成绩好的借一下书看看
2020-06-11 23:48:03
唉，现在的社会现实的很，他们巴不得你考得不好
这样他们少了一个竞争名额
网友༺虔琴༻
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我记得老师会让你们去买个资料，一个生地的小册子，上面有所有的知识点
2020-06-11 23:50:46
我也不知道我这种心理是哪里来的
没有地理
现在能不能留级啊
我过一年再考，不行吗？
咨询师田真明
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同学你好，看到你的留言感受到你的自责烦躁和懊恼。不妨这样想一想，你现在只是是初二，但如果是初三呢？面对这种好像什么都还不懂的感觉，是不是就真的无力回天了。所以，你还有整整一年的时间呢！该庆幸，该愤起！
2020-06-11 23:52:09
网友༺虔琴༻
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特殊情况可以留级，但是生地应该会提供补考
2020-06-11 23:52:27
不提供的，如果你考完了，就算你留级，你的成绩还是一样的
田真明老师，虽然初三固然重要，可是你初二生地会考没有考好，那就说明你考不上高中了
因为200分的分数差摆在那里
网友༺虔琴༻
我觉得你与其在这里发消息不如去看看书
2020-06-12 00:02:11
网友
不会的，现在最差也有职业高中保底
2020-06-12 00:07:57
网友
职业高中也可以考大学
2020-06-12 00:08:06
网友
同样是三年
2020-06-12 00:08:17
网友
因为学生在变少，学校在扩招
2020-06-12 00:08:54
网友学习雷锋好榜样
初中会考，找个人替考吧
2020-06-12 00:25:06
咨询师王 宇
你好
2020-06-12 07:14:49
网友子欣老师
子欣老师送了一个拥抱
2022-11-21 23:02:04
