给力心理
女,16岁,现在是一名高中生，因为曾经被别人不喜欢过，而且不清楚具体的原因，一直是我的一个遗憾。事情已经过了几年，但现在发现自己经常会陷入害怕别人不喜欢自己的情绪里，对别人对我的看法态度也很敏感，假如发现自己有哪里做的不好就会变得很消极，经常会觉得自己是一个不应该被别人喜欢的人，而且自己也很难从这种情绪里跳脱出来，甚至影响自己的学习，请问我该怎么做才能走出这件事呢？
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17条评论
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网友
心理咨询不信任
2024-12-26 14:58:11
咨询师魏巍
你好
2020-06-12 23:57:50
网友七友
谁都有被别人不喜欢过
2020-06-12 23:58:48
咨询师魏巍
0
你内心是有一个自己不够好的声音的，需要改善的就是觉得我可以，我够好
2020-06-12 23:59:38
但是并不是被一个人不喜欢
网友七友
那很正常
2020-06-13 00:01:32
那么便一定是有原因的但是我不清楚是什么样的原因所以我觉得自己可能真的是一个不太好的人而我因为想知道这个原因便开始不断规范自己的行为但是却发现自己越来越敏感了
遇到一些事情也开始不太敢表达自己因为害怕会说错话也害怕别人太过靠近我然后会因为我的一些缺点走开话也开始越来越少虽然我真的不快乐但是又不想做一个惹人厌恶的人
毕竟我不知道之前被别人介意的点现在还在不在我的身上
咨询师魏巍
只要你觉得现在的你很好就可以了
2020-06-13 00:10:06
咨询师魏巍
只要觉得
2020-06-13 00:10:18
还是觉得不是很好吧哈哈
所以想在这里问问你们的看法
其实身边也有些朋友劝我不要再去想太多之前的事情但我陷入了一种害怕的情绪害怕自己重蹈覆辙毕竟那种感觉很不好受
但是慢慢发现这种状态让我慢慢有些找不到自己了但是却没有办法真的做到不去在意这件事
我也不想自己一些不好的行为影响别人也害怕别人不喜欢我却不愿意与我沟通而我全然不知
咨询师宫学礼
你好
2020-06-13 06:39:03
咨询师王 宇
你好
2020-06-13 07:29:14
