女 我是女生今年16岁了不方便去医院近两年来一直感觉身边好像有鬼怪之类的东西最多出现在晚上11-2点是那种用余光看到的也有幻觉幻听梦到过去世十几年的亲人请问我是怎么了是病吗。
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17条评论
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网友
为学生提供心理咨询
2025-03-28 09:04:04
没有很亲近。
她是我妈妈的姥姥我很少见到她在我5岁之前老人家就去世了。
你好。
请问我是怎么了。
是不是精神上出问题了。
不是梦境里有是我感觉就在我身边。
我和家里人说他们都不相信我。
如果可以的话我想知道我怎么了行吗。

网友依靠
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因为这是你神经衰弱导致,你又属于神经敏感的人,所以容易自我产生幻觉,这种幻觉是犹如我们头脑产生梦境一样,你越怕什么就越会出现你所想的东西,最好解决办法就是利用运动方式来发泄多余精力,平时再多看快乐搞笑的剧情让自己的脑海记忆重新洗牌调整
2020-06-15 22:05:54

网友依靠
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你每天都害怕一样东西时就会造成记忆加深,导致你迟迟无法摆脱困境,当你总在某个时间段醒来时,你就会胡思乱想而睡不着了!所以你必须改变自己生活状态,你要记住这是你自己脑海造成的画面假象,犹如我们看小说时会浮现自行构建的剧情场景。不要把这些东西当成是鬼怪,当你把心思放到其他地方时,你就会渐渐淡化之前的恐惧,你该把思想去想一些有意义的事情上。
2020-06-15 22:11:52
这样的情况已经快两年了有时候我没去想但还总是用余光看到影子听到奇怪的声音耳鸣之类的。没有看过什么恐怖片恐怖小说。