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男 他总是暴躁不安，喝酒成性，喜欢和朋友出去玩。对老婆说得很难听的话，但是每天又对老婆极其不信任，请问做为老婆的我，我应该怎么办？

有亲戚老婆出轨，并且我这个亲戚各方面条件都不错，也不是生理上的问题。现在我【男】对结婚突然感到恐惧，特别害怕以后找到的老婆出轨，每天诚惶诚恐的，吃不好睡不好，不敢交女朋友甚至不信任异性朋友。我该怎么办

男 怎么样才能做到对老婆的信任让自己每天都不要胡思乱想

男，我和我老婆从恋爱到结婚已经八年时间，其中14年结婚到现在，因为工作的关系，我一个月回去两三次，可能也因为工作的关系，对老婆没有足够多的呵护，我老婆和我妈妈生活在一起，我们有个三岁多的小女孩，我妈妈专心带小孩，她边工作帮忙带下小孩，承担了不少的家务，也因为和婆婆在一起，受了一些委屈，然而今年7月4号的时候，我发现了一些莫名其妙她发给异性的短信，我刚开始问她，如果坦白的告诉我，我会原谅她的，但是她矢口否认，最后面我去查看了她和那个男的微信聊天记录，我才发现事情远远没有那么简单，他们聊天打情骂俏，无话不聊，每天深夜聊天到凌晨三四点，看的出来，也相互有邀约对方出来，至于到底有没有出去，我并不清楚，也没有证据，她跟那个男的说，没有爱情的婚姻迟早是要破灭的，有一次我在家里的时候，她都还在微信跟他聊天，我没有发现，因为我对她十分信任，我从来没有怀疑过她，事后，她承认了错误，也保证今后不会再有这样的事情发生了，希望我原谅她，但是我心里有阴影，我问她为什么要这样做，她说她刚开始并不想的，身不由己就陷进去了，我觉得有没有出去开过房已经不重要了，这是时间问题了，也有可能是我发现的早，所以才没到那一步吧，我现在不知道该怎么办，我其实心里面还爱她，但是我对她不会再有信任了，心里面也会有阴影，他们的聊天记录无时无刻不记在我的脑子里面，我想知道我该怎么办，我现在没有心思工作和生活，每天都备受煎熬。

女 打开微信一直想给一个人发微信，可是发了他又不回，就感觉心里很难受

男,33岁,每天胡思乱想，焦虑，控制不住自己，大脑神经异常兴奋，有时候特别累，睡不着觉或者早醒，特别难受，我这是怎么了？

女,41岁,我和我丈夫是经同事介绍认识的，结婚有15年了。自认识后，我就是把他当作要交往的对象去看待，认为我是要和他相守一辈子的人，我很用心，处处会想到他。但回想一些事情，他其实并没多少爱我的成分，只是我任劳任怨而已。孩子2岁多时，说辞职就辞职，没和我商量，只是通知我一声。我虽心里不高兴，但还是表示支持他的想法，希望他去外面闯一闯。在外地他刚租好一套房子，就打电话让我坐14个小时的火车过去给他收拾屋子。因为原房东的房子里面实在是有点看不下去。后面他连自己用的洗面奶都找单位上的女同事买。我得知后，表达我的不满，结果反馈给我的一脸的不屑。有时干家务活累了，牢骚下，结果引来地是争吵。一路走来，他越来越好，而我为了照顾孩子照顾两边老人，自己的事业也就是混混而已了。我感觉自己越来越爱地卑微。老二出生后，为了不在异地分居，商量说我辞职在家，他的工资够养活我们了。于是16年辞职在家了，可是就在2016年底-2017年年中，他和一个女下属走地很近，一开始我还以为是女下属想寻求工作上帮助而已，我相信我老公很正直，他会处理好。可是没想到他们私下联系越来越多，而且女的很八卦，乱说一些其他同事领导的话，我觉得会对我丈夫的工作有影响，好意提醒他注意分寸，可没想到，还没说几句，就被我丈夫呵斥。哪怕我想告诉一些我打听到的关于这个女同事一些过往工作经历，他都不屑听，不许我说这女同事的坏话。我们之间为了这个女同事争吵过多次，我说不过我丈夫，最终都是我妥协而停止争吵。可我内心真的很矛盾，很纠结，总是很反复。虽然已经过去三四年，但他一对我冷漠，我就想到他义无反顾地为另外一个女人出头（除了他妈以外），却不曾如此对待过我；又想到他曾和这个女同事说他们有共同价值观，把她当熊猫看待。我心里就很难受，一种被骗的感觉。觉得自己待在这样的一个男人旁边好痛苦。可是有孩子、有父母，我又不敢就这样断舍离。我不知道我这个心结该如何打开。请老师帮帮我，谢谢。