给力心理
网友
国外比较好的apa心理学期刊
2024-12-26 03:12:34
咨询师王 宇
你好
2020-06-17 18:22:30
好
咨询师林芳
0
你好，今年多大了？越想忘记，也会因此越被强化，会更难忘记……积极转移注意力反倒会慢慢淡化。
2020-06-17 18:24:38
咨询师雷晓元
您好
2020-06-17 18:27:54
咨询师王金波
0
您好！刚刚仔细看完您所有的描述，很理解您的心情。其实没必要刻意去忘记！
毕竟经历过的就是经历了，怎么可能会有擦掉记忆的橡皮擦呢！而且当您越是想忘记的时候，却发现越无法忘记，因为刻意忘记等于强记，所以不要再努力去忘记。
记得有这样一句话“以为一辈子不会忘记的事就在我们的念念不忘中遗忘了……”
时间是最好的良医，时间久了一切都会淡忘的！
2020-06-17 18:29:53
但有时强迫自己想
咨询师程洁
你好，是什么事情让你记这么久了？
2020-06-17 18:35:58
电视
咨询师金顺
你好
2020-06-17 18:39:30
咨询师金顺
0
我可能很难让你忘记你想忘记的事，但可能让你喜欢你想忘记的事。
2020-06-17 18:40:04
咨询师金顺
想试试？
2020-06-17 18:40:27
咨询师周微微
0
你好，欲速则不达喔，你越想忘记的，却记得越深刻呢
2020-06-17 18:52:00
咨询师曹春艳
你好，似乎你有一点强迫思维。
2020-06-17 18:59:15
强迫思维怎么办呢？
咨询师任海涛
您好
2020-06-17 19:04:07
咨询师曹春艳
这个要通过咨询调整
2020-06-17 19:05:31
