给力心理
网友
雷明心理咨询
2024-12-26 03:40:13
网友。。。
正确面对
2020-06-18 06:07:37
你好
网友。。。
0
例如脸上长痘痘，那就买点祛痘的，想办法改变嘛
2020-06-18 06:08:15
是
网友じ落雨が
躯硬化了？
2020-06-18 06:08:21
网友じ落雨が
身体会不会不舒服
2020-06-18 06:08:33
咨询师史丹凤
您好
2020-06-18 06:08:36
不是长痘
网友じ落雨が
头晕
2020-06-18 06:08:49
网友じ落雨が
头痛
2020-06-18 06:08:54
网友。。。
怎么了
2020-06-18 06:08:55
网友じ落雨が
还是
2020-06-18 06:09:00
网友じ落雨が
有问题要说出来，我们才能对症下药
2020-06-18 06:09:37
咨询师张空寒
你好
2020-06-18 06:11:38
咨询师魏巍
你好，你愿意多说一些吗？
2020-06-18 06:16:00
咨询师陈明
您好，您多大了，这样
2020-06-18 06:19:05
咨询师陈明
多久了呢
2020-06-18 06:19:10
咨询师许倩倩
您好，自卑的原因是什么呢？
2020-06-18 06:20:15
咨询师王 宇
你好
2020-06-18 06:31:45
咨询师张国英
你好
2020-06-18 06:35:06
咨询师蔡晓梅
你好
2020-06-18 06:43:01
咨询师邓日良
你好！
2020-06-18 06:44:04
咨询师康建萍
您好
2020-06-18 06:44:45
咨询师雷晓元
早上好
2020-06-18 06:46:10
咨询师王金霞
0
您好，自卑是一种对自己缺乏正确认识的一种心理现象。会进行自我否认，对自己没信心、不认同、产生自我低评价。同时在人际关系中很敏感，自尊心强，十分看重别人的眼光和评价，自我价值感偏低。为了克服内心的自卑可以从以下几个方面着手：
「1」正确认识自己，不拿自己的短处与别人的长处相比较
「2」学会自我满足，无论生活、工作或学习，目标都不要定得过高，要容易达成
「3」坦然面对挫折，不因为一次挫折而以偏概全地全面否定自己
「4」尽量多参与社交，多与他人沟通，增进情感和友谊
「5」接纳自己的不足，没有人是完美的，允许别人超越自己
希望您可以正确地认识自己、找回快乐的自己
2020-06-18 07:00:17
咨询师王金玲
0
你好，通过描述可以理解你的心情。
自卑是由于自我价值感偏低而形成的，通常表现为不自信、胆怯、敏感、以及自我否定，通常将自己的缺点与别人的优点相比较而致使情绪低落。
为此，需要全面客观的认识来辩证地看待自己，改变不切合实际的想法。通过完成自己力所能及的事来给予自己肯定和赞美。同时通过积极的自我心理暗示给予自己鼓励，从而提高自信心。
希望以上这些可以给予您一些帮助[玫瑰]
2020-06-18 07:20:07
网友好烦
我也是
2020-06-19 00:34:20
网友好烦
自卑到上街都不舒服
2020-06-19 00:34:36
网友好烦
不敢一个人走路
2020-06-19 00:34:44
网友好烦
害怕别人的目光
2020-06-19 00:34:50
网友gnash
什么发生变化了？
2020-06-19 12:24:06
