女 一个朋友对我的诉说,最近看到她嫂子对她妈妈态度不是很好,他哥又不管,她又心疼妈妈,可是妈妈又不听,一个愿打一个愿挨,朋友有了自残的现象,最近情绪不对,她觉得她在心疼她妈妈,然后看到妈妈在跟嫂子,哥哥有说有笑就得恶心,想杀了他们,我想问我朋友现在的状况是?
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18条评论
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网友
心理咨询没有任何用处
2024-12-26 03:04:36
麻烦各位老师了
没有
她现在一个人关在房间
咨询师任海涛
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您好,我们每个人都应该照顾好自己的人生,学会处理好各种复杂的人际关系,这是社会的现实,对我们每个人的要求,如果您的朋友出现了这样的问题,那就要考虑她是不是在心理层面有一些事情没有想开,或者说存在一些可能的心理问题,作为朋友,您对他她的关心是好的,但专业的问题还是要求助专业的心理老师才可以给您的朋友带来更好的帮助。
2020-06-18 14:53:34
咨询师王金霞
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您好,生活中我们会遇到各种各样的问题,当面临这些难处理、有困难、对自己有威胁的情境时就会产生心理压力,压力没有及时缓解就会累积,当心理压力越来越大时就会让我们感到焦虑、烦躁,或者萎靡不振,也会降低身体免疫力,在您感受到压力过大时,请及时进行缓解,以下缓压方法供您参考:
「1」首先找到压力源,寻找适合的应对方式,有计划地去处理
「2」合理宣泄,将心中的压力和不快和家人或亲密的朋友适度倾诉
「3」做一些感兴趣的事,比如看电影、听音乐、做一些运动
「4」有意识的放慢生活节奏,冷静地处理各种纷繁复杂的事情
「5」调节自己应对压力的心态,不过分夸大事情的严重性和将要产生的后果
希望,您保有面对压力的勇气,把压力转换为提升自己的动力,祝困难迎刃而解。
2020-06-18 14:55:04
咨询师王金玲
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你好,当今人们心里压力非常大,其中包括来自情感、学习、工作、人际关系等各方面的压力,会出现失眠、焦虑、食欲下降、睡眠质量差等情况。
如何进行缓解呢?有很多种方法且因人而异,此处提出几种建议:
1. 在工作、生活或学业上,根据事情的轻重缓急,将一堆问题分解成若干具体的小事,一件一件去完成,通过这种成就感以鼓舞自己。
2. 感到困惑、棘手或难过的时候,寻求家人朋友的帮助,向家人朋友吐露诉说,频率要适当。
3. 给自己积极的心理暗示,深信事情总能朝着所期望的方向发展,以最乐观的心情想象最好的结果。
还有很多其他方法,以上几种建议希望可以帮到你。
2020-06-18 14:56:50