男 受这次疫情影响我所在的地方封城在家隔离近俩个月然后家里发生一些变故和自己感情上有一些伤害使我感觉自己不正常曾经斗志昂扬做事能力强现在变得没有一点斗志工作能力和交集能力都下降思维混乱有时候更是分不清真实和幻想这是什么想象?求治疗办法?急急急急急
1个拥抱
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网友
心理咨询师职业兴趣规划
2024-12-27 18:30:47
你好
但关紧是我自身没办法办妥这种现象
我现在没法回到以前的心态和状态中时常感到恐慌和不安大脑一片空白感觉自己什么都不知道也不懂跟一个十几岁的孩子一样更多的是感觉自己分不清现实和虚幻脑子里时常出现一些危险的想法
我该怎么样调整?
咨询师王金波
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您好!刚刚看完您所有的描述,非常理解您的心情,不过每件事或每个困扰都至少有3种以上的解决方式。
还有,生活中,任何人都会遇到问题,有些人遇到问题解决了,而有些人没有。好的心态注定1个人的成功与否。无论遇到什么,我们应有1个好的心态,积极奋进坚强不屈。
在生活中我们都会遇到这样那样的问题,能改变这些事情的人只有自己,只有自己对自己有了信心,您才可以从容的走完您的人生之路,前方的路很长,在我们1生走过的路途中,有绿洲,也会有风沙。坎坷与平坦是同时存在的。在遇到挫折时,必须要拿出自己的勇气来,勇敢的去面对。当您试着去面对困难和压力时,我相信这些困难总有1天会屈服在自己的脚下,以1种崭新的姿态去面对人生。相信自己,就等于拥有了无穷的力量。
还有就是请仔细想想看,现在最困扰您的那件事是什么,然后努力去1个1个的解决,最后所有的事情都迎刃而解后,您就不会像现在这么烦了,您会认为“哦!原来生活也可以如此轻松、如此美好!”
从现在开始行动吧!相信您会做到的!加油!
2020-06-19 14:16:42
嗯嗯感谢您
请问一下一个人长期受到生活压力最后爆发在能力和想法上有了很大的进步做后做到了自己想要的东西当压力没有了这个人突然失忆很多东西都不记得能力和想法突然全部消失有没有这种情况?