给力心理
女,感觉自己好严重到极端的那种状态了好几次想一了百了每天家里都是吵吵闹闹的父母脑子都有病我又焦虑到不行没办法改变这种困境人际关系工作也做不好一点点事情就可以焦虑到不行
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16条评论
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网友
心理咨询一个小时多少钱
2024-12-27 19:20:09
咨询师李凤秋
您好
2020-06-21 09:29:18
咨询师李凤秋
0
听起来你目前焦虑不安的状态很严重，能理解你当下苦闷烦躁的心情，很愿意通过做心理咨询帮助你分析疏导调节。
2020-06-21 09:30:43
咨询师王金波
您好
2020-06-21 09:33:37
咨询师魏巍
你好，你多大了
2020-06-21 09:34:15
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咨询师康建萍
您好
2020-06-21 09:37:06
咨询师王 宇
你好
2020-06-21 09:39:47
网友`๑qi＆an
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努力工作挣钱，自己租一个房子，养一只宠物，静下心，自己爱护自己
2020-06-21 09:44:35
咨询师王金波
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您好！刚刚看完您所有的描述，非常理解您的心情，不过每件事或每个困扰都至少有3种以上的解决方式。
还有，生活中，任何人都会遇到问题，有些人遇到问题解决了，而有些人没有。好的心态注定1个人的成功与否。无论遇到什么，我们应有1个好的心态，积极奋进坚强不屈。
在生活中我们都会遇到这样那样的问题，能改变这些事情的人只有自己，只有自己对自己有了信心，您才可以从容的走完您的人生之路，前方的路很长，在我们1生走过的路途中，有绿洲，也会有风沙。坎坷与平坦是同时存在的。在遇到挫折时，必须要拿出自己的勇气来，勇敢的去面对。当您试着去面对困难和压力时，我相信这些困难总有1天会屈服在自己的脚下，以1种崭新的姿态去面对人生。相信自己，就等于拥有了无穷的力量。
还有就是请仔细想想看，现在最困扰您的那件事是什么，然后努力去1个1个的解决，最后所有的事情都迎刃而解后，您就不会像现在这么烦了，您会认为“哦！原来生活也可以如此轻松、如此美好！”
从现在开始行动吧！相信您会做到的！加油！
2020-06-21 09:46:55
咨询师王金霞
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您好，生活中我们会遇到各种各样的问题，当面临这些难处理、有困难、对自己有威胁的情境时就会产生心理压力，压力没有及时缓解就会累积，当心理压力越来越大时就会让我们感到焦虑、烦躁，或者萎靡不振，也会降低身体免疫力，在您感受到压力过大时，请及时进行缓解，以下缓压方法供您参考：
「1」首先找到压力源，寻找适合的应对方式，有计划地去处理
「2」合理宣泄，将心中的压力和不快和家人或亲密的朋友适度倾诉
「3」做一些感兴趣的事，比如看电影、听音乐、做一些运动
「4」有意识的放慢生活节奏，冷静地处理各种纷繁复杂的事情
「5」调节自己应对压力的心态，不过分夸大事情的严重性和将要产生的后果
希望，您保有面对压力的勇气，把压力转换为提升自己的动力，祝困难迎刃而解。
2020-06-21 09:47:21
咨询师李锦云
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状态比较焦虑，让自己静下来。任何事情都有解决方案的。也可以寻求咨询的处理。
2020-06-21 09:55:45
咨询师程洁
您好
2020-06-21 09:58:59
咨询师蔡晓梅
你好
2020-06-21 10:00:42
咨询师徐惠泉
你好，看过你的问题，很理解你的心情
2020-06-21 10:18:50
咨询师徐惠泉
建议及时寻求心理咨询帮助
2020-06-21 10:19:06
咨询师张柏和
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你好 多大了？你在什么情况下会焦虑烦躁呐？出现这种情况你是什么处理的呢？
2020-06-21 10:53:47
