男,一看到不好的事情,就会很担心这样不好的事情发生在自己身上,就例如,很害怕得新冠肺炎之类的,还有就是脑子总会自问自答
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网友
河师大心理咨询的电话
2024-11-19 14:06:45
我这样的情况是不是有点被害妄想症
27岁
就是会影响当晚的睡眠
过几天就没事了,但是一直存在脑子里自问自答的情况
这样的情况存在好久了,从高中开始了,我现在大学毕业都3-4年了
咨询师梁丽
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或许生活中您有焦虑情绪,老是担心不好的事情发生,当出现这些念头的时候,学会觉察,转移注意力,不影响生活,不用太在意。如果老是关注就会强化这个念头
2020-06-21 17:27:26
那我这个要怎么解决
这个是结果