给力心理
女，因为长得矮还有皮肤黑就被同学嘲笑，和家长说了他们还满不在意，还说让我去死就没人嘲笑了
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网友
心理健康教师做最好的自己研讨搞
2024-12-29 18:33:43
咨询师王 宇
你好
2020-06-21 17:16:24
嗯
咨询师王金霞
0
您好，感觉到您有些自卑，自卑是一种对自己缺乏正确认识的一种心理现象。会进行自我否认，对自己没信心、不认同、产生自我低评价。同时在人际关系中很敏感，自尊心强，十分看重别人的眼光和评价，自我价值感偏低。为了克服内心的自卑可以从以下几个方面着手：
「1」正确认识自己，不拿自己的短处与别人的长处相比较
「2」学会自我满足，无论生活、工作或学习，目标都不要定得过高，要容易达成
「3」坦然面对挫折，不因为一次挫折而以偏概全地全面否定自己
「4」尽量多参与社交，多与他人沟通，增进情感和友谊
「5」接纳自己的不足，没有人是完美的，允许别人超越自己
希望您可以正确地认识自己、找回快乐的自己
2020-06-21 17:16:44
咨询师王金玲
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你好，通过描述可以理解你的心情。
自卑是由于自我价值感偏低而形成的，通常表现为不自信、胆怯、敏感、以及自我否定，通常将自己的缺点与别人的优点相比较而致使情绪低落。
为此，需要全面客观的认识来辩证地看待自己，改变不切合实际的想法。通过完成自己力所能及的事来给予自己肯定和赞美。同时通过积极的自我心理暗示给予自己鼓励，从而提高自信心。
希望以上这些可以给予您一些帮助[玫瑰]
2020-06-21 17:17:17
咨询师魏巍
你好，你多大了？
2020-06-21 17:17:22
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咨询师易云侠
你现在的感受是什么呢？
2020-06-21 17:18:34
咨询师梁丽
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理解您的伤心和难过，好好爱自己，不管别人怎么想，自己都是这个世界上独一无二的。多关注自己的优点，让快乐与您相伴
2020-06-21 17:24:30
网友aaaaaa
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别理他们，就算是丑小鸭长大后也会变成白天鹅！
2020-06-21 17:31:21
咨询师蔡丽虹
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感受到同学的评价给你带来了很大 的不自信。父母又不理解你此时的感受，没有人可以听听你的委屈。个子矮皮肤黑不容易改变，但是我们可以把自己收拾的干干净净的，交一二个要好的朋友，时间久了，同学们一定会透过你干净的外表看到你一个开朗的内心的。
2020-06-21 17:40:19
咨询师任海涛
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您好，没有人理解就更要自己理解自己，没有人鼓励自己就更要自己鼓励自己，成为更优秀的自己赢得更多人尊重自己。
2020-06-21 17:43:22
咨询师金顺
嗯
2020-06-21 17:43:27
咨询师金顺
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我相信会有人取笑外表不够美丽的人，同时我更相信，懂事的孩子都不会这样做，他们还会同情被嘲笑的人。你，一定属于后者！
2020-06-21 17:44:54
咨询师李凤秋
您好，你多大了？
2020-06-21 18:45:09
咨询师蔡晓梅
你好
2020-06-21 21:03:22
