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王先停
1565天前在线
2020-06-23 04:54:34
抱抱TA
回复
男 正念疗法怎样呼吸?。。。。。。。。。。。。
0个拥抱
12条评论
559次阅读
网友
关于心理咨询师市场现状的调查
2024-11-19 20:51:26
咨询师
史丹凤
在网上搜,很多资料的
2020-06-23 04:58:25
咨询师
张空寒
你好,在网上搜一下即可。
2020-06-23 05:00:27
咨询师
金顺
你好
2020-06-23 05:09:19
咨询师
金顺
标记呼吸
2020-06-23 05:09:31
咨询师
徐惠泉
你好
2020-06-23 05:21:04
咨询师
蔡晓梅
自然呼吸
2020-06-23 05:24:46
咨询师
蔡晓梅
0
最好开始的时候在专业导师带领下做练习,我可以带领你。
2020-06-23 05:25:45
咨询师
张庆仪
您好
2020-06-23 06:45:48
咨询师
王 宇
你好
2020-06-23 06:59:12
咨询师
李凤秋
您好
2020-06-23 09:17:45
咨询师
张柏和
自然呼吸
2020-06-23 10:45:11
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男,14年的时候因为一次偶然的腰疼,尿结石无法确证,导致反复的就医,引发疾病恐惧,几个月后的某一天,突然莫名的心慌气短,胸闷,喉咙阻塞感,呼吸困难,伴随着强烈的恐惧感和呕吐感。意识到自己心里焦虑到了极点。就去了医院,诊断结果为疑病症伴惊恐发作,自从去了医院以后就开始把关注身体转变为关注自己的情绪,反复的检查和验证这种不受控制的恐惧感。像一个警察一样监督着自己得想法和思维,生怕自己得了抑郁症或者精神病,你越是关注,这种想法和未知的情绪就越强烈,期间吃了一年药,学习了大量的森田疗法,躯体症状基本消失,但现在依然无法痊愈,那种精神病恐惧依旧缠绕着我,每天都在不安和恐惧中度过,简直生不如死,仿佛下一秒自己将要失去理智,因为学过森田疗法,理智上知道了这是精神交互作用,知道了是常人也有的情绪,只不过自己把它当异物排斥,于是就停药了了,也没再去医院。但现在每天还会莫名的不安和恐惧,怕自己真的就那么疯了,还有那些莫名其妙的恐惧,那些恐惧是那么的真实,过后却能明白,每天都这样。谁能救救我。生不如死。我不是来求保证的,也不是来求安全感的。只希望能给我一个系统的解决方法。那位心理医生帮帮我,好人一生平安!
0个拥抱
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18 元
3054天前
男 各位老师,我想咨询下,我的问题属于什么情况,我先说说我的情况,去年去进修的时候10月份以前,才开始来到陌生的城市不习惯然后出现失眠,然后调整好了,期间出现了早搏(后来才知道是早搏),回到家后,准备考试看书熬夜,早搏,心悸,心慌,都出现了,去医院去检查了动态心电图(17000室早)彩超,心悸霉普,甲亢,贫血,普通心电图,医生说没事让我回家啥也不吃,休息还一个月复查,之后复查动态心电图(室早没了,室上性10个,)彩超没事,医生说没问题,叫我别担心,我就没当回事了,直到有一天,中午睡觉出现了短暂性心动过速,连续两次10秒左右,濒死感,真的好怕,从此之后,我就随时关注心跳,呼吸,躯体症状,急诊科都跑了2.3次,都没问题,后来在贴吧上了解到可能是心理问题,就买了书来看,森田疗法我都差不对可以背下来了,自己躯体症状也比以前好了很多,自己也知道是怎么回事,但偶尔心慌还是要去摸脉搏,我想请各位老师指点,怎样消除这样的毛病,我的问题属于广泛性焦虑障碍,惊恐发作,还是疑病,我怕惊恐发作,我都不敢怎么碰我老婆了,我一直有健身的习惯.谢谢各位老师
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2827天前
我只想要一个暖暖的拥抱♡♡♡♡♡♡♡♡♡
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1610天前
男 儿子心理压抑举动反常有自虐行为怎么办
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1610天前
女,关于感情问题我很喜欢我的男朋友,很爱很爱,可是他喜欢抽烟喝酒,每天晚上都在外面喝酒,他是一个非常自我的人,我也是,我可以不择手段的达到目的,我控制欲太强,他每次说分手我都会找他求他复合,甚至到了自残的地步,有一次就觉得自己让他对我这么厌恶,就狂扇自己耳光扇的嘴唇脸眼都肿了,都起青了,还以死自杀威胁他,但他却无济于事,我想改变现在的这种状态,或者走出这种状态,今年20岁在一起一年,每天都因为他说话不算数或者没有达到我的预期,没有给我足够的关心,我就会闹,会哭,哭了整整一年,我在上学他在工作,刚开始在一起不了解,但是他那时候也是每天在外面喝酒,只是那时候我没有这么强的控制欲,现在控制欲越来越严重,他说我管的太严,他家人都没管他这么严,我有时候会做的很极端,他让我不满生气了,我不管多晚在哪里我都会跑过去打他,扇耳光,但是当时就感觉麻木了,对,平常白天他工作我不去打扰他,晚上他出去喝酒我就忍不住想要管他,他总是说话不算数,他说我不理解他,但是他欺骗了我很多次,让我现在越来越不相信他
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1610天前
女 前一段时间脾气不稳定,经常生气,然后一些事情不应该生气的,但是控制不了自己的脾气,往往感觉内心很痛苦
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男,得过焦虑抑郁记性下降不记得以前是什么样的人了。每天都在回想以前是什么样的人,特别焦虑该怎么办?
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