溜溜 1645天前在线
2020-06-24 23:34:01
抱抱TA 回复
女 容易发火,脾气很大,心情烦躁,不想说话
0个拥抱 27条评论 383次阅读
网友
心理咨询流派比较
2024-12-26 03:31:45
咨询师谢军
您好
2020-06-24 23:34:07
咨询师王金霞
您好
2020-06-24 23:34:14
咨询师谢军
您多大了?这样的情况多久了?
2020-06-24 23:34:20
回到家就很难受,可以烦躁到发疯
26
咨询师王金波
0 您好!刚刚看完您所有的描述,非常理解您的心情。 其实,任何人都会遇到问题,有些人遇到问题解决了,而有些人没有。好的心态注定1个人的成功与否。无论遇到什么,我们应有1个好的心态,积极奋进坚强不屈。 在生活中我们都会遇到这样那样的问题,能改变这些事情的人只有自己,只有自己对自己有了信心,您才可以从容的走完您的人生之路,前方的路很长,在我们1生走过的路途中,有绿洲,也会有风沙。坎坷与平坦是同时存在的。在遇到挫折时,必须要拿出自己的勇气来,勇敢的去面对。 当您试着去面对困难和压力时,我相信这些困难总有1天会屈服在自己的脚下,以1种崭新的姿态去面对人生。相信自己,就等于拥有了无穷的力量。 还有就是请仔细想想看,现在最困扰您的那件事是什么,然后努力去1个1个的解决,最后所有的事情都迎刃而解后,您就不会像现在这么烦了,您会认为“哦!原来生活也可以如此轻松、如此美好!” 从现在开始行动吧!相信您会做到的!加油!
2020-06-24 23:34:53
记不住了
咨询师谢军
那最近加重了?
2020-06-24 23:35:13
咨询师王金霞
0 您好,生活中我们会遇到各种各样的问题,当面临这些难处理、有困难、对自己有威胁的情境时就会产生心理压力,压力没有及时缓解就会累积,当心理压力越来越大时就会让我们感到焦虑、烦躁,或者萎靡不振,也会降低身体免疫力,在您感受到压力过大时,请及时进行缓解,以下缓压方法供您参考: 「1」首先找到压力源,寻找适合的应对方式,有计划地去处理 「2」合理宣泄,将心中的压力和不快和家人或亲密的朋友适度倾诉 「3」做一些感兴趣的事,比如看电影、听音乐、做一些运动 「4」有意识的放慢生活节奏,冷静地处理各种纷繁复杂的事情 「5」调节自己应对压力的心态,不过分夸大事情的严重性和将要产生的后果 希望,您保有面对压力的勇气,把压力转换为提升自己的动力,祝困难迎刃而解。
2020-06-24 23:35:18
谢谢
咨询师徐惠泉
你好,发生了什么事情吗?这情况多久了?
2020-06-24 23:35:53
咨询师魏巍
你好
2020-06-24 23:36:07
咨询师王金玲
0 你好,当今人们心里压力非常大,其中包括来自情感、学习、工作、人际关系等各方面的压力,会出现失眠、焦虑、食欲下降、睡眠质量差等情况。 如何进行缓解呢?有很多种方法且因人而异,此处提出几种建议: 1. 在工作、生活或学业上,根据事情的轻重缓急,将一堆问题分解成若干具体的小事,一件一件去完成,通过这种成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或难过的时候,寻求家人朋友的帮助,向家人朋友吐露诉说,频率要适当。 3. 给自己积极的心理暗示,深信事情总能朝着所期望的方向发展,以最乐观的心情想象最好的结果。 还有很多其他方法,以上几种建议希望可以帮到你。
2020-06-24 23:36:07
咨询师魏巍
家里的什么让你一回家就很烦躁?
2020-06-24 23:36:48
不知道,感觉脾气就是一回到家才会很大
咨询师司马燕
0 给我打个电话,聊一通,一切都会好起来的。
2020-06-24 23:37:44
网友柯凡淡季
0 家里有什么人?或者你看到什么东西才会发火吗
2020-06-24 23:40:46
就是不想跟家里人沟通
说话都很容易发火,也不想回家
有时候也憋闷,对自己不自信
网友柯凡淡季
那就是对家里人有意见呗
2020-06-24 23:44:08
网友柯凡淡季
0 发生过矛盾没有解决。或者你们互相看不顺眼之类的
2020-06-24 23:44:24
网友柯凡淡季
0 还有一种也许是家里人你比较信任,所以回家你就放松了,在外面对他人的压力较大,回家才能对家人发泄一下,缓解压力
2020-06-24 23:45:30
网友柯凡淡季
你是哪种呢
2020-06-24 23:47:04
咨询师曹春艳
你好,过往和家人的沟通不太愉快是么
2020-06-25 00:00:04
网友丅︿站終嚸
0 我和你差不多,但是我知道回家为什么会烦躁,不想和和老婆沟通,
2020-06-25 01:34:50
网友
找个男朋友
2020-06-25 03:49:49
心理论坛
最新 热门 悬赏 相关问题 我的

服务与支持

给力心理APP

给力心理APP
给力心理
APP