1644天前在线
2020-06-25 14:40:37
抱抱TA 回复
女,最近比较烦,工作无精力,生活无乐趣,一天到晚不知道自己干嘛
0个拥抱 13条评论 449次阅读
网友
厦门那家心理医生比较好
2024-12-26 02:20:44
咨询师伍凤芝
您好
2020-06-25 14:41:59
咨询师伍凤芝
0 你好,最近比较烦是不是情绪很压抑啊?工作是不是让你感觉到无趣却无动力?自己是不是失去了生活的目标感?
2020-06-25 14:42:31
咨询师王金霞
0 您好,生活中我们会遇到各种各样的问题,当面临这些难处理、有困难、对自己有威胁的情境时就会产生心理压力,压力没有及时缓解就会累积,当心理压力越来越大时就会让我们感到焦虑、烦躁,或者萎靡不振,也会降低身体免疫力,在您感受到压力过大时,请及时进行缓解,以下缓压方法供您参考: 「1」首先找到压力源,寻找适合的应对方式,有计划地去处理 「2」合理宣泄,将心中的压力和不快和家人或亲密的朋友适度倾诉 「3」做一些感兴趣的事,比如看电影、听音乐、做一些运动 「4」有意识的放慢生活节奏,冷静地处理各种纷繁复杂的事情 「5」调节自己应对压力的心态,不过分夸大事情的严重性和将要产生的后果 希望,您保有面对压力的勇气,把压力转换为提升自己的动力,祝困难迎刃而解。
2020-06-25 14:44:45
咨询师王金玲
0 你好,当今人们心里压力非常大,其中包括来自情感、学习、工作、人际关系等各方面的压力,会出现失眠、焦虑、食欲下降、睡眠质量差等情况。 如何进行缓解呢?有很多种方法且因人而异,此处提出几种建议: 1. 在工作、生活或学业上,根据事情的轻重缓急,将一堆问题分解成若干具体的小事,一件一件去完成,通过这种成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或难过的时候,寻求家人朋友的帮助,向家人朋友吐露诉说,频率要适当。 3. 给自己积极的心理暗示,深信事情总能朝着所期望的方向发展,以最乐观的心情想象最好的结果。 还有很多其他方法,以上几种建议希望可以帮到你。
2020-06-25 14:45:23
咨询师王金波
0 您好!刚刚看完您所有的描述,非常理解您的心情,不过每件事或每个困扰都至少有3种以上的解决方式。 还有,生活中,任何人都会遇到问题,有些人遇到问题解决了,而有些人没有。好的心态注定1个人的成功与否。无论遇到什么,我们应有1个好的心态,积极奋进坚强不屈。 在生活中我们都会遇到这样那样的问题,能改变这些事情的人只有自己,只有自己对自己有了信心,您才可以从容的走完您的人生之路,前方的路很长,在我们1生走过的路途中,有绿洲,也会有风沙。坎坷与平坦是同时存在的。在遇到挫折时,必须要拿出自己的勇气来,勇敢的去面对。当您试着去面对困难和压力时,我相信这些困难总有1天会屈服在自己的脚下,以1种崭新的姿态去面对人生。相信自己,就等于拥有了无穷的力量。 还有就是请仔细想想看,现在最困扰您的那件事是什么,然后努力去1个1个的解决,最后所有的事情都迎刃而解后,您就不会像现在这么烦了,您会认为“哦!原来生活也可以如此轻松、如此美好!” 从现在开始行动吧!相信您会做到的!加油!
2020-06-25 14:46:10
咨询师李风涛
您好
2020-06-25 14:46:47
网友gnash
有趣的生活会很多的,还是看自己
2020-06-25 14:50:41
咨询师金顺
你好
2020-06-25 14:59:13
咨询师金顺
情绪低落,就会兴趣降低。
2020-06-25 14:59:39
咨询师李锦云
0 你在平台做第一项十项症状自评量表,然后将结果发给我。
2020-06-25 14:59:58
网友
我也是但是我是玩一夜情玩习惯了
2020-06-25 15:01:02
咨询师王 宇
你好
2020-06-25 17:53:58
咨询师毛慧颖
你好
2020-06-25 18:33:37
心理论坛
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女 女 我和他还可以和好如初吗 我觉得我快崩溃了…… 我恨他,非常恨我想让他…… 我们是大学同学,我大学就非常喜欢他,一见钟情吧,我们不是一个系的,后来他也知道我喜欢他,就发信息给我说以后我们一起……后面省略了但是从感觉也知道是在表白但当时的我很爱学习,而且他又天天和他们班一个女生在一起吃饭,一起下课,我看着不舒服,我心想天天和别人一起还对我表白,然后我就感觉他不真诚,但是我闺蜜说那是他认的妹妹……还有我有些自卑,因为家庭吧因感觉自己不够漂亮后来我们就错过了毕业后我见我老公前发信息给他,要他来接我一下,我老公和他一个地方,当时我和我老公才刚接触,他立马就来了,陪我吃饭,然后送我走,说太晚了不要一个人在外面后来就错过了,几年后我突然联系他说我喜欢他一直忘不了,他当时要结婚了还有一个月婚期,我当时结婚几年了,很意外他提出要见面和我一起旅游,我当时感觉很吃惊,真的我本来想只是诉说一下思念,想法没有想他会约我我说实话很想见他但是我想了很多,而且当时我和我老公在闹离婚,但是我同学言外之意说他和他未婚妻谈了快八年了十年了彼此都是亲人了言外之意就是见我旅游,但是好像不能结婚负责,对吧?当时说实话我很感觉耻辱,我没有去,他结婚那天告诉我没有办法他都三十了,再说我也已经结婚了,他结婚后我们联系他忍不住又要约我见面,还要我发一个裸照给他,我很恼,感觉他对我根本没有感情我当时骂了他一起之下羞辱他很多,其实我喜欢他,我只是恨他后来他就特讨厌我,再后来和好也不像以前了,后来谈了一段我问他爱我吗他不回答,他一直不回我一直追问发信息,后来他恼了问我要干啥说不爱就爱现在的娶的我感觉恨疯了一样,就是没有理智了,我把他发我得要我发裸照什么很多暧昧信息都发他同事了,当时我就想弄死他,就想以后老死不往来他也恨透了我我们那天开骂了,彼此拉黑伤害后来我妈妈去世我很崩溃,我就联系他,一天一个信息,其实我也就是找个人发泄不管会不会,加上我喜欢他很多年,所以感觉心情好一些,他一直恨我上次,所以没有回可是后来一天他打电话了,说毕竟这么多年感情了,安慰我,说要我调整心态说了两个小时还想有空约我一起回大学旅游我有事就挂了,后来他老婆发现信息,就警告我,我受不了,他拉黑我电话,他老婆闹我就不再联系他后来两年后我用新扣扣加他,我放不下他,我真的很喜欢他我发信息半夜给他每次,太晚不回很多天没有回,后来一天不小心按了扣扣语音给他,他一句话没说立马删除了我扣扣,我又发信息问他是不是很烦我,如果是我只要他回答一句,我保证以后绝对不找他,可是他一直不回答,我纠结的原因是每次他不回信息但是如果打电话却好好的他一直没有回复我以为他没有拒绝我,昨天我买了火车票,到了火车站鼓足勇气给他打电话,我想见他当面谈谈她一直不回信息,我几乎不打电话,他竟然这样,我打通电话想问清楚,可是他语气生硬说你是谁我听不出来我说你怎么可能不知道我是谁,我发的信息一看就可以看出来我是谁,他是故意恶心我的,我说好吧,他说你有事直接说见我干嘛,我说我想见你谈谈,他说中秋节销售很忙,不好意思,当时口气不好,我说以后呢,他说以后就以后再说,我说你可以直接告诉我,不喜欢我我不会打扰,何必如此,为何这样对我,当时外面吵我就把电话挂了,事后我非常愤怒,我在想既然不喜欢就告诉我,告诉我信息就好,何必如此羞辱我,我气,发了三天三夜现在还在继续发辱骂他,他都不回,我气的要死,不知道怎么办后来我骂他一个月,并把他照片发朋友圈艾特他同事,说他到处找小姐,他气的找我理论说要报警。我说你报你不报你是狗,后来我慢慢不理他,可是半年过去了我依然气,我骂了他半夜凌晨两点,骂了很多,后来两天他突然加上我的拼多多好友通过了我。还转发了很多李忠盛的歌曲我最亲爱的,漂洋过海来看你,鬼迷心窍,好像都在说我…他为何突然同意我拼多多好友申请了呢
0个拥抱 9条评论 523次阅读 1644天前

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