温婉€ 1082天前在线
2020-06-27 08:38:44
抱抱TA 回复
女 女12岁 快坚持不下去了,头疼的要死,口特别闷,生活还特别慢,我好想死去
0个拥抱 18条评论 464次阅读
网友
警察能不能考心理咨询师
2024-12-26 02:40:45
咨询师王金霞
0 您好,生活中我们会遇到各种各样的问题,当面临这些难处理、有困难、对自己有威胁的情境时就会产生心理压力,压力没有及时缓解就会累积,当心理压力越来越大时就会让我们感到焦虑、烦躁,或者萎靡不振,也会降低身体免疫力,在您感受到压力过大时,请及时进行缓解,以下缓压方法供您参考: 「1」首先找到压力源,寻找适合的应对方式,有计划地去处理 「2」合理宣泄,将心中的压力和不快和家人或亲密的朋友适度倾诉 「3」做一些感兴趣的事,比如看电影、听音乐、做一些运动 「4」有意识的放慢生活节奏,冷静地处理各种纷繁复杂的事情 「5」调节自己应对压力的心态,不过分夸大事情的严重性和将要产生的后果 希望,您保有面对压力的勇气,把压力转换为提升自己的动力,祝困难迎刃而解。
2020-06-27 08:41:42
咨询师陈明
0 你好,你可以的。可以忍受委屈,战胜困难,理解恐惧。爱自己就相信自己。
2020-06-27 08:44:59
谢谢
咨询师蔡晓梅
0 你好,你一定感到很难受,及时告知家长自己的情况,任何事情不可伤害自己的身体。
2020-06-27 09:33:21
网友stubborn.
0 去医院看看,你还小,还有很多东西要去看,事要做,不要轻易放弃生命
2020-06-27 09:50:13
网友stubborn.
跟家长沟通一下,让他们带你去医院看看
2020-06-27 09:50:30
网友stubborn.
心理问题拖不得,拖久了会越来越严重
2020-06-27 09:50:50
网友stubborn.
0 心情不好,想办法发泄,网上找找方法,不要伤害自己
2020-06-27 09:51:22
网友stubborn.
自残会疼,割多了会上瘾
2020-06-27 09:51:34
网友stubborn.
0 这个世界还是有美好的事的,可能因为年龄你还没看到而已
2020-06-27 09:52:04
网友stubborn.
你要是死了,家人,朋友都会伤心
2020-06-27 09:52:15
网友stubborn.
0 如果你是独生子女,家人可能一生就离不开你自杀的阴影了
2020-06-27 09:52:49
网友stubborn.
好好的
2020-06-27 09:52:52
网友stubborn.
总有办法解决的
2020-06-27 09:53:01
嗯谢谢
咨询师王 宇
你好
2020-06-27 12:04:42
心理论坛
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