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女 学生高三，学习，生活，注意力集中不了怎么办

男,27岁,个人综合能力怎么提高.....工作 学习 生活 追女生

女 从献血一次回答问题可能太紧张，出现第一次脸部抽搐，从那以后断断续续，紧张就会有脸部抽搐现象，慢慢的不抽搐，感觉很僵硬。表情不自然，现在一笑就僵，仿佛不知道怎么收回表情，现在是一名大五学生。自己很苦恼，严重影响到了心理，学习，生活。从出现这个现象，就很抗拒人群，抗拒社交，抗拒见人，遇事第一反应就是躲得越远越好，千万不要注意到我。这是属于病还是心理啊，求助！！！！

女 1.我从小就和妈相依为命，从来没有感受到父爱。爸很古怪，动不动就鸡蛋里挑骨头，乱发脾气,让我们一惊一乍。我觉得妈妈很苦。爸是一个嗜赌贪色，欺软怕强的人，而且愚孝，哪边势力强就和着她们一块欺负我和我妈，把我们当仇人一样，我恨透了爸，而且我和妈为他好也不知道，反而会觉得我们好欺负，我渴望我妈和爸早点离婚，在这里我很绝望，很烦，什么事都不 想做无精打采。 2.爷奶，包括这个家族都不讲道理，妈妈脚被钉子刺去，爸催妈干活，我很气跟爸吵，爸还要打我，爷奶，还有这个家族都骂我，说我错。奶还会无缘无故指责我。 影响：害的我性格孤僻，不愿跟别人讲话，交朋友，任何人都走不进我心里，我觉得妈是我唯一的亲人。很在意别人对我的看法，自卑怯懦。 3.小学教师节时，别人都送了礼物给班主任，我没送，小学班主任从三年级开始就安排最坏的同桌给我，我不给他们抄作业不帮他们做，他们摇我桌子，涂我作业本，不让我听课还讲黄色打扰我，还会无缘无故打我，我告诉老师，老师也不管，我一下子从前五名一落千丈。 影响：我开始变得叛逆，强迫自己读书，把头挨的很近，一个单词反复背都背不进，我开始咬自己手指甲，咬光才罢休。更自卑，我害怕看人眼睛，发展到害怕看黑板，很紧张，社交恐惧。 求助心理医生，我该怎么办？怎么样才可以治好我的心理病？

男 男，高二，17岁。 才160cm。 也不帅（从他人眼中猜的） 我感觉自己是个充满矛盾的人。 自我感觉自卑，但总会在同学面前表现得开心和挺能聊天的样子； 我曾经理科思维特别棒（好几个老师都夸的），但现在游戏玩多了成绩变很差。 我既自信凭我的思维用不了多久就能补回来，又不自信滴觉得这么多知识没学，也许我已经学不好了； 我总会考虑我的每一次言行举止会对他人对我的看法造成什么影响。因此我活的很伤脑筋，很累。 对于恋爱， 最早是小学，我的初恋向我当众表白了，我却笑着说我不信，然后转过身哭着离开。 初中，表白了一个同学，她嫌我矮没同意，但我也理解，也没生气或者伤心。 高一，我发现有个女孩子是跟我上的同一所初中，挺可爱的，平时感觉她挺害羞的，说话声音超级小，也几乎没在课堂答问，也不会和别人闹腾。 有一次她走过我时故意摸我脸，我顿时就心跳加速了，但也没过问什么。后来她经常找我讲理科题目，我讲题从来以耐心和易懂著名，当然就有很多时间和她在一块儿。 本来每天中午我都会回宿舍玩手机或者直接睡觉，因为她的出现，我天天回教室为她讲题。还会顺手给她带她爱吃的绿豆糕。 后来每天中午下午放学时，她都会来我座位轻轻叫我一起去吃饭。于是每顿饭我都会斯斯文文的吃，既是为了保持形象，也是为了等她慢慢吃。 几周后举行了为期3天的运动会，我们俩都没有参加什么项目。这三天里除了必须分开的时间，只要能在一起就凑在一起。 换着位置做到她身边写作业，陪她去小卖部买东西，肩并肩走在操场里观赛…但我们是真的话少。我和她都在不断的找话题聊，但不一会儿都会聊断。真是俩尬聊大神... 周围的男同学们都说我俩是男女朋友，但我们从没提起过这件事。记得有一次在操场里一起走的时候遇到一位女同学说你们“两个怎么走一块儿了呢？”当我也只是笑笑，并没有讨厌她。 有一个下午，我独自走在来学校的路上，走神之间，忽然一双手蒙住了我双眼，我将那双手扶住。 我一猜，“一定是XXX（男生）对不对？”那双手放下了。我转身一看，竟然是她！ 我笑道“原来是你哈哈” 她却急忙笑问，你刚刚说的XXX是谁？ 我猜她吃醋了，忙说是初中同学，男生 我说我跟他关系好，他也常跟我蒙眼睛 她这才安静下来 随着大家的奇怪说法对我的影响加深，一个放假周末的晚上，我和男同学去网吧通宵。 我终于等她在线时在QQ跟她聊了几句后，向她表白“其实我挺喜欢你”。但她却突然不回我了！！过了几分钟我试着聊其他话题，她又正常的回复我了。刚刚的表白就感觉她没看见一样...我也没敢再表白，觉得也许只是因为她害羞吧。 没想到的是，后面的时间里，她找我问问题和吃饭的次数越来越少了，后来甚至没有了！！我当时很后悔为什么要跟她表白啊！！ 到了期末要分班了，她找我聊QQ， 问我她读文还是读理科，让我出主意。 我说这得看你的喜好。 她觉得理科太难懂了。 我说有我在呢！我教你！ 她说她也想读理科，但家长不同意 我说那可以跟他们慢慢谈谈吗 她说以家长的性格不可能谈的。 我说那就只能读文了吧 我口头这么说着，可心里还是想让她读理，贼难受。果然最后她还是读文了。搬走前她对我说，分班了我们还是好朋友，对吗？我答应了，心却有些空落落的。 果然友谊还是让分班给淡化了，能互相遇见的次数少的可怜，曾经的生活也只能留在回忆。 我失去她的陪伴后，就买了的性能好的新手机天天晚上打游戏，成绩也慢慢下降了... 唉...难受。 诶？扯远了哈。 接着谈我的心理问题。 我一直觉得我比必常人懂得不少心理知识，也一直认为我肯定能随意控制自己的心情与心态。可当我真的上台着当全班唱歌的时候，却发觉我当时比任何时候都紧张发抖。 我既觉得我知道的东西太多了，把生活的很多东西看透了，会很烦恼；又觉得我只是井底之蛙，知道的东西很少。 啊啊啊现在是凌晨一点半，我已经码子码了近两个小时了，都开始打瞌睡了。我就先下了...剩下的以后再码字了。

女 我大概从六月份开始白天经常做噩梦哪怕只是睡十分钟而且做梦的时候没有人叫我的话我想醒来是醒不了的只能做完这个梦才可以。我觉得我近期的情绪挺不稳定的，没有以前有耐心了经常感到烦恼很爱发脾气甚至有时候烦到哭了还有过自残倾向。

男 心里焦虑对所有事和物都不感兴趣心里有点恐惧