女 我父亲在我三岁时去世了,母亲去了远方的城市。我现在十六岁了,她十几年来,就回来过四五次。她有了自己的家,虽然我知道她的爱我的,但我总感觉自己很不幸。我有一个妹妹,是奶奶含辛茹苦的把我们养大,可她现在有心脏病,医生说随时都可能死。我很害怕,可我又不知道该怎么办,我妈妈和奶奶一向不和。我很在意自己的成绩,我就只是想让老师关注我而已。每次考试我总会失眠,就怕我考不到第一名老师会怪我,会不喜欢我。我该怎么办才能减轻心理压力呢?
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网友
大连儿童心理咨询哪个医生好
2024-12-26 12:18:43
咨询师张柏和
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你太在意老师对你的态度。你是不是想通过好成绩得到老师的赞赏然后满足自己被认可被重视的心。老师了解你。 你现在逐渐大了。学会爱自己。你世界上独一无二的。你学习是为了以后工作生活得更好。不是为了得到老师的赞赏认可。记着 是为了我自己。
2016-03-06 09:37:03