女 去年住院做了手术,虽不是癌症,但是必须定期复查。今年开始出来工作,工作压力颇大,睡眠质量很差,多梦,盗汗。昨天消防知识课之后很心惊胆战,睡觉时不由自主想到被烟呛跳楼的人,感觉他们的绝望,害怕也遇到那样的事情,想着要备齐所有消防设备。今天又看到被毁容少女的艰辛生活,唏嘘不已。脑子不受控制胡思乱想,平时就害怕看到不美好的事情,连伤口都害怕。不知道是不是焦虑恐惧症,不知道该怎么缓解。
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网友
在株洲心理咨询证有用吗
2024-12-27 00:28:41
你好
以前没这么严重
就是不敢看伤口之类的,还算乐观
最近不知道怎么了
主要是工作,觉得自己不能胜任,然后就是家里经济状况不是更好,又不能不工作。