男 怎么样才能不害怕别人的笑 怎么样才能看到别人笑不恐惧 不紧张 让我订购就算了 穷没钱 好心的医生帮我咨询下
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网友
心理咨询的价钱
2024-12-26 13:21:19
是恐惧
恩
25
我感觉到了他们都在嘲笑我
指责我
你好
我的思维很难改过来
成习惯性思维了 也是习惯性的自我保护了
你问的 你说的 都挺专业的 都问在我心里的重要处 重点 也是的痛处 需要解决的
我该怎么要才能闯过去
我一个人的时候做了很大努力
也调整好了 但是一看别人的笑 我就崩溃 沦陷了
我现在想解决的就是 怎样看到别人的笑 我能不紧张 不恐惧 不害怕 而把恐惧变成喜欢
可是看到这些我心里一点也没有减轻
我现在看到怒的没多大感觉 所以会不太在意 如果是笑的话 我就会痛苦万分
是因为强迫症